da domani dieta ferrea! devo ricominciare a mettere nero su bianco quello che mangio.
riesco a dimagrire solo se faccio così, e per darmi una motivazione in più, riporterò sul blog ogni sera il totale delle calorie raggiunte nella giornata e la mattina successiva il peso.
se non voglio fare figure di m.... con i miei amici di blog, dovrò essere costante e rispettare la soglia di calorie che mi imporrò!!!
siete autorizzati a bacchettarmi se sgarro!