quando il cuore sorride i pensieri diventano positivi e ciò si attua quando vivi il momento reale perchè la mente non guarda nè passato nè futuro ma vive il presente.

ogni pensiero è composto da immagii e sensazioni,e sono proprio queste le uniche atmosfere che sentiamo in noi quando la mente non viene riportata al silenzio.Abituando la mente a togliere l'attenzione dai pensieri,accade che il loro flusso incominci lentamente a rallentare,e ogni pensiero che si affaccia alla nostra attenzione come paure, ansie, giudizi verso noi stessi e…

"Voglio la vita vera, non quella pensata"  G. ASSALTO