Io contro tutto
Io vs artrite, disturbi gastrointestinali e chili di troppo
INTENZIONALMENTE
Questo blog è per me, non lo scrivo perché sia letto da altri: è un dialogo con me stessa, mi serve per mettere a punto idee e strategie, ché se resta tutto solo nella mia mente, poi non produce gli effetti desiderati. Mentre io ho un disperato bisogno di passare all'azione.
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Post n°38 pubblicato il 17 Settembre 2012 da lalalac
Ahi ahi... Ho finalmente compreso la correlazione delle mie coliche intestinali al consumo di melanzane. Ho cercato di approfondire la cosa e sto facendo scoperte illuminanti! Le solanacee: melanzane, pomodori, patate, peperoni e peperoncini, causano intolleranze per via della solanina, sostanza presente in tali alimenti e che diminuisce con la piena maturazione naturale e con la cottura. Per questo a volte ne consumo senza particolari problemi. Ah, beh... Leggo altrove che ci sono studi sulla particolare tossicità della solanina per gli affetti da psoriasi... Ah, beh... E che addirittura si sono riscontrate malformazioni ossee sugli animali che abitualmente consumano solanacee, per via dell'interazione della solanina con l'assorbimento del calcio... Ah, beh... Insomma tre piccioni con una fava, visto che i miei problemi principali sono i dolori artritici, le coliche intestinali e la psoriasi. |
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MASSIMA DEL MESE
Le persone in sovrappeso mangiano finché sono piene.
AREA PERSONALE
LA SITUAZIONE ODIERNA.
47 anni, donna, separata, madre single di due figli adolescenti, impiegata a tempo pieno, fotografa, presidente di associazione fotografica, cuoca creativa, scrittrice amatoriale, danzatrice del ventre, cicciottella.
Parto da 78 chili
misure: 109-96-105
(21 agosto 2012).
Obiettivo:
Essere spesso di buonumore, superare la timidezza e l'asocialità, vincere la pigrizia, i dolori e gli acciacchi vari, perdere 15 chili entro maggio 2013, snellire il mio bel viso, rientrare nella taglia 44, rimettere a posto l'intestino, guadagnare l'energia necessaria a fare qualche bella corsetta nel parco, riuscire a toccare la punta dei piedi con le dita, sentirmi a mio agio, riconoscere e apprezzare la mia figura nelle foto.
Attualmente:
Sempre convinta che non bisogna dimagrire, ma diventare naturalmente magri, tento di riuscirci con la PNL. Dal 10 settembre 2012, tuttavia, ho abolito i carboidrati, nel tentativo di scoprire se i miei disturbi intestinali possano essere frutto di un'intolleranza.
OBIETTIVI
15 NOV. 2012: 72-73 kg
15 GEN. 2013: 68-69 kg
15 MAR. 2013: 64-65 KG
15 APR. 2013: MENO DI 63 KG
AZIONI
- VISUALIZZARE
- CREARE NUOVE ABITUDINI SALUTARI
- APPREZZARSI
- RALLENTARE
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