Ci sono vari modi per praticare lo Yoga: considerandolo uno sport o un modo per fare dell'attività fisica, o una disciplina terapeutica in grado di prevenire e curare varie malattie, oppure può essere qualcosa di più profondo, qualcosa che ti insegna a far dialogare corpo e respiro, che ti permette di raggiungere una meravigliosa armonia tra corpo, mente e spirito.Io mi sento attratta dall'ultima.Secondo Prabhat Ranjan Sarkar - filosofo e maestro indiano - la parola Yoga potrebbe essere interpretata, nella lingua sanscrita, come unificazione. L'unione che avviene tra due parti: la mente, capace di sentire, pensare e capire, e il corpo, costituito da organi sensoriali e motori, attraverso il quale si percepisce e ci si esprime.Trovo questa esperienza così magica che spesso la vivo con i miei bambini, soprattutto perchè credo che.....
Se vuoi costruire una nave, non radunare gli uominiper procurare il legno e preparare gli attrezzi,e non assegnare i compiti,ma insegna agli uomini la nostalgia dell'oceano infinito. Antoine De Saint -Exupèry - Il Piccolo PrincipeZingiber