Masticando masticando il metabolismo si alza. Lo ha dimostrato un ricercatore americano secondo il quale con sei chewingum al giorno si polverizza circa il 20 per cento delle entrate caloriche della giornata (in pratica, bruciate fino a 5 kg in un anno).La quantità di gomme da consumare, secondo una dietista, è quella giusta.Attenzione però a non superare questo numero, per non ritrovarsi con il mal di stomaco.Masticare, infatti, aumenta la salivazione e di conseguenza la produzione di succhi gastrici, il che può dare acidità e gonfiori addominali. Più gomma, meno snackMuovere le mandibole è anche uno sport per il cervello. La masticazione, infatti, stimola la produzione di insulina, un ormone che attiva le zone cerebrali legale alla memoria. Il meccanismo favorisce anche maggiore concentrazione e lucidità mentale, e rasserena. E se la mente sta bene, i meccanismi legati alla fame nervosa non si innescano. A tutto vantaggio della linea. by /www.quellochenonsai.com
I BENEFICI DEL CHEWINGUM
Masticando masticando il metabolismo si alza. Lo ha dimostrato un ricercatore americano secondo il quale con sei chewingum al giorno si polverizza circa il 20 per cento delle entrate caloriche della giornata (in pratica, bruciate fino a 5 kg in un anno).La quantità di gomme da consumare, secondo una dietista, è quella giusta.Attenzione però a non superare questo numero, per non ritrovarsi con il mal di stomaco.Masticare, infatti, aumenta la salivazione e di conseguenza la produzione di succhi gastrici, il che può dare acidità e gonfiori addominali. Più gomma, meno snackMuovere le mandibole è anche uno sport per il cervello. La masticazione, infatti, stimola la produzione di insulina, un ormone che attiva le zone cerebrali legale alla memoria. Il meccanismo favorisce anche maggiore concentrazione e lucidità mentale, e rasserena. E se la mente sta bene, i meccanismi legati alla fame nervosa non si innescano. A tutto vantaggio della linea. by /www.quellochenonsai.com