A PIEDI NUDI

natale

 " PABASSINAS"  Dolci che decorano Le Feste  Natalizie  In SARDEGNA

Buongiorno

Il Mio Ferragosto

 Capita spesso di rivivere vicende del passato  e quando si riportano alla mente festività o ricorrenze immancabilmente ricordiamo con un pò di nostalgia di come eravamo e cosa facevamo. Il ferragosto nella mia famiglia è stato sempre sinonimo di gita che ogni anno i  genitori organizzavano a puntino,  dando a noi bambini l’opportunità di conoscere  una località diversa che  avveniva nell’ambito  della nostra stessa regione perchè varcare il tirreno per fare una gita era  alquanto complicato). L’entusiasmo di partire era talmente grande  che mai come allora saltavamo dal letto ben svegli e pronti a partire nonostante  molto presto al mattino. E dentro la Fiat seicento, vispi e discoli, non stavamo mai fermi, cercavamo   di  occupare  il lato migliore dei finestrini e restarci coi visi incollati  ad osservare tutto ciò che ci passava davanti; e persino il nostro ridere, schiamazzare  e commentare rischiava essere interrotto da qualche ceffone. Capitava di allontanarci da casa  per tappe anche di oltre cento kilometri, programmate su posti incantevoli che nostro padre usava immortalare con la  ferrania condor; le cui foto  sono ancora  custodite  in un album a casa di nostra  madre. I miei ferragosto in famiglia son collaudati ormai da anni e anche quest’anno l’ho festeggiato in casa di mio fratello a poche decine di metri dal mare con  fratelli , sorelle e nipoti. Una grande tavola imbandita, un gran bel panorama di fronte e l’emozionante presenza di nostra mamma che al brindisi come ogni anno ci  ha  augurato : attrus annus tottus impari  cum  salude !  E tutti insieme : Deus bollarat !

Il Corpo è Il Mio Tempio

Addio al Guru Iyengar 

Il guru indiano dello yoga, BKS Iyengar, è morto all’età di 95 anni nella città di Pune, in India. E stato famoso per  aver  diffuso con i suoi libri , lo yoga in occidenteRigoroso e metodico, fin da giovane fu convinto della necessità di creare una tecnica yoga originale, che avesse le radici nella tradizione, ma che fosse allo stesso tempo scientifica e moderna. Nacque così lo Iyengar Yoga, pratica apprezzata per la precisione dell’esecuzione fisica delle differenti posizioni Rigoroso e metodico, fin da giovane fu convinto della necessità di creare una tecnica yoga originale, che avesse le radici nella tradizione, ma che fosse allo stesso tempo scientifica e moderna. Nacque così lo Iyengar Yoga, pratica apprezzata per la precisione dell’esecuzione fisica delle differenti posizioni (asana).

sognando

 Io  suono

 ogni sera

 sul palco

del nostro esistere

per dividere emozioni

di melodie presenti

di melodie passate

di melodie inventate, 

 di melodie sognate

 e di melodie vissute.

E vorrei , ogni sera

 danzare e giocare,

e come ogni sera

sognare e respirarti

qui nel pentagramma

della nostra vita .

                                         kp.

Maggio...

Maggio,   un risveglio di colori e sapori

A maggio, ai  papaveri e alle margherite che  formano un grande  quadro campestre, possiamo aggiungerci il giallo arancio delle  nespole e il  rubino e amaranto rosso delle ciliegie,  oltre  al bel colore  delle   deliziose  fragole. Se poi a  questo  bel mese  chiedessimo di completarci la  magica arte dei suoi colori,  forse  incornicerebbe il tutto  con le sue più belle rose. Maggio, magico mese , detto anche  "mariano"   emana  il profumo dell'amore e  ci regala un cielo di fantasia.  *^kp.  

Buona Festa Mamme

 AUGURI A TUTTE LE MAMME DEL MONDO

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Non ha un accento, un guardo, un riso

 che non mi tocchi dolcemente il cuore.

 Ah se fossi pittore, farei tutta la vita

 il suo ritratto.

 Vorrei ritrarla quando inchina il viso

 perch'io le baci la sua treccia bianca

 e quando inferma e stanca,

 nasconde il suo dolor sotto un sorriso.

.

Dall'uovo di Pasqua 

Dall’uovo di Pasqua
è uscito un pulcino
di gesso arancione
col becco turchino.
Ha detto: ‘Vado,
mi metto in viaggio
e porto a tutti
un grande messaggio’.
E volteggiando
di qua e di là
attraversando
paesi e città
ha scritto sui muri,
nel cielo e per terra:
Viva la pace,
abbasso la guerra’

                                                          Gianni Rodari

Il piatto della domenica...

S e p i e   a r r o s t o   r i p i e n e

Pulite  le  sepie , levate gli  ossi , il rostro  e la vescica d'inchiostro. Fate a pezzettini i tentacoli  e la parte ad  essi collegata e   rosolateli  con  un po d'olio e una leggera spruzzata di vino bianco. Aggiungeteci,   dopo 3 minuti,   un trittato  di aglio prezzemolo , peperoncino in polvere ( a seconda dei gusti) e pomodoro secco. Se mettete il pomodoro secco lavateli perchè  contengono molto sale. Fate insaporire mescolando  bene  a fiamma  bassa , aggiungeteci  del pane grattuggiato e ammalgamate  bene  il tutto. Lasciare  raffreddare un po e riempite le  sepie chiudendo  con  due stuzzicadenti.  Fate cuocere  a  160° . Dato il periodo , presentate il piatto con un contorno  di carciofi cotti in umido . Buon appetito  e .........                      B u o n a  Do m e n i c a   a  t u t t i !!

S o r r i s o D i D o n n a

Sorridi Donna

sorridi sempre alla vita

anche  se lei non ti sorride

sorridi agli amori finiti

 sorridi ai tuoi dolori,

sorridi comunque

il tuo sorriso sarà

luce per il tuo cammino

faro per i naviganti sperduti,

il tuo sorriso sarà

un bacio di mamma,

un battito d'ali

 un raggio di sole per tutti. 

                                 (anonimo) 

A proposito di Carnevale...

Sa Sartilla

In Sardegna il carnevale ha diverse forme  e  varia  a seconda  dei luoghi ci sono tantissime  maschere come i noti  Mamuthones, Sos  Issohadores ,  Sos Boes e Merdules, Sos Corriolos, Sos Cotzulados, S’urtzu e sos Bardianos, Sos Corrajos, Sos Thurpos e S’Eritaju, Sos Tumbarinos, S’Urtzu e Sos Colonganos, S’Urtzu e is Sonaggiaos di Austis,  Urthos e Buttudos , Is Cerbus, e tante  altre maschere  che  richiamano antichissimi riti pagani legati alla  foresta,  agli animali e alla prosperità . Ma  quello più spettacolare e è sicuramente "Sa Sartiglia" di Oristano.Una giostra cavalleresca di antichissima tradizione in cui si sfidano audaci ed aitanti cavalieri. Sa Sartiglia o Sartilla, come si diceva a Oristano, ha origini castigliane. Deriva da Sortija, che a sua volta ha origine latine: sorticola, diminutivo di sors, fortuna, ma anche anello. Nel significato c’è tutto il senso della gara, che è una corsa all’anello, alla stella, ma anche una festa dai mille simboli,festa della magia, della prosperità e della miseria, del dolore e della speranza.I tamburi rullano incessantemente, quando il cavaliere che indossa la maschera di un misterioso Dio impugna la spada e,tenendola dritta davanti a sé, si leva in piedi sulla sella, mentre il cavallo sfreccia al galoppo sfrenato. Subito dopo il boato del pubblico accompagna la punta della spada con la quale Su Cumpoidori infilza la stella. La gente lo acclama ed esulta davanti a quel trofeo mostrato con tanto orgoglio e vanto.

Buon San Valentino

Nella giornata di San Valentino, Papa Francesco ha incontrato in piazza San Pietro ben 30mila coppie di futuri sposi provenienti da 28 paesi .
- Se l’amore e’ una relazione allora e’ una realta’ che cresce e possiamo dire che si costruisce come una casa. Una casa che si costruisce insieme e costruire significa favorire ed aiutare la crescita. “Vivere insieme e’ un’arte, un cammino paziente – ha detto  Papa Francesco , ed  ha  aggiunto : – L’amore vero non si impone con durezza e aggressivita’. Nel nostro mondo cosi arrogante c’e’ bisogno di molta cortesia. E’ importante.  Mai finire la giornata senza fare la pace. Se impariamo a chiederci scusa e a perdonarci il matrimonio durera’ ”-   ( parole Sante) .

Anime e Parole

Buon Anno Nuovo

Passato  e    Avvenire 

Un altro anno  se  n'è andato  e   lascia  spazio  al  nuovo che lo  festeggiamo  come  si  fa   per le nascite  o  per  ciò che d'importante  arriva. Festeggiamo  come  tutti  gli anni  augurandoci  che il nuovo anno  sia  migliore di quello passato.  E tutto il mondo  festeggia,  e  tutte le   città  simboleggiano l'evento con musiche  e  feste  in piazza  l'arrivo dell'anno  nuovo (volume  di  trecentosessantacinque giorni  con  pagine e  immagini  più o meno come  quelle  di tutti gli anni).  Se  allegria  , gioia e   speranza la manifestiamo con  musiche, canti e   calici, nel contempo  a suon di petardi  facciamo  esplodere  amorevolezze  e   tensioni presenti  e quelle   accumulate  nei passati dodici mesi.  Rabbia  e allegria quindi  convivono   nella psiche  dell'uomo  e sicuramente  si miscelano tra  passato  e avvenire.   (kp.) 

Buon Natale a Tutti

 Preludio

Come tutti gli anni , la domenica che  precede  il giorno  di Natale  è stato il giorno in cui mi assale il desiderio di camminare per le strade del centro e scoprire ciò che la città offre in questo preludio di festa. La mia attenzione , oltre alle vetrine, agli addobbi e alle compere ,  si rivolge anche ad osservar la gente. In loro,  colgo sguardi fugaci , sguardi riflessivi, sorridenti o di tristezza ,  che risaltano proprio nei momenti in cui sono accarezzati dai riflessi delle luminarie che scappano , lenti , o veloci , ma che ritornano , quasi volessero giocare con il rosso e il verde fugace dei semafori. A tratti sembrano luci con la voglia di viaggiare, viaggiare da sole, ed invece si alternano e saltano come biglie rimbalzando sul lucentio dei vetri e sul metallo delle auto sino a proiettarsi sugli asfalti umidi o luccicati dal tempo. Sono luci che carezzano i volti cromati e gli sguardi bronzei di chi si affanna alla ricerca di qualcosa di nuovo , qualcosa con cui gratificarsi. Bagliori , come gli incontentabili reverberi che al crepuscolo della sera hanno l’ansia di dipingere il silenzio col vanto di regalarci qualcosa per farci star bene. Sprazzi di colori che mi riportano gli incantevoli attimi dell’alba e che mi fanno ritrovare la rassicurante ricchezza del Natale della mia infanzia . Un Natale religioso, dentro un quadro di ghirlande , di presepi , di sogni , di speranze e con la gioia di un bimbo che sorride davanti ad un "Babbo Natale" che lo saluta rassicurandogli i regali desiderati . Ricchezza del “ fanciull - Natale “ che nella realtà oggettiva mi terrà sempre convinto che il Natale è la festa delle famiglie e quindi la più amata dei bambini.                                                                                             

B U ON   N A T A L E  A   T U T T I     (Kip.)