Ora legale 2009: preparare tutti gli orologi la notte tra il 28 e il 29 marzo
Il 26 ottobre scorso abbiamo spostato l'orologio per ripristinare l'ora solare. Il prossimo 29 marzo 2008, dovremo rimodificare i nostri bioritmi, il nostro rapporto con l'alba ed il tramonto, recuperando un'ora in più di luce la sera.Infatti nella notte tra sabato 28 e domenica 29, quando saranno le 2 del mattino, sposteremo tutti i nostri orologi un'ora avanti, cioè fino alle 3.L'ora legale rimarrà in vigore fino al 25 ottobre 2009. Cosa accade alla nostra vita quotidiana? Semplicemente ci sveglieremo un'ora prima e conseguentemente andremo a dormire prima; però farà buio più tardi. Si dice che questo favorisca le attività ludiche all'aperto ma che possa anche alterare l'equilibrio del nostro bioritmo e la salute del nostro corpo; almeno nei primi periodi, poi torna tutto in ordine.