" Non fumare, non fumare, non fumare !" Niente. Eccola quà ancora, e sono cento.Vabbè. Era solo per scaldare la penna. Studi hanno dimostrato che dare boccate brevi e rapide a una sigaretta stimola il cervello e il livello di consapevolezza, mentre le boccate più lente e lunghe hanno un effetto calmante. Il primo tipo di fumatori è dipendente dall'azione calmante della nicotina, grazie a cui riesce a controllare lo stress; in genere sono persone che fumano da sole e che fanno boccate lunghe e profonde. I fumatori sociali, invece, fumano solo in presenza degli altri o quando bevono : per loro il fumo è, in sostanza, un modo per colpire il prossimo. In questo caso, la sigaretta viene fumata solo per il 20% del tempo in cui resta accesa, con boccate più brevi e rapide. Per l'80% del tempo il soggetto usa segnali non verbali e si dedica a riti sociali. Secondo un'indagine condotta da Andy Parrot dell'Università of East London , l'80% degli intervistati dichiara che fumare allenta la tensione. I livelli di stress dei fumatori adulti sono, tuttavia, solo lievemente superiori a quelli dei non fumatori e, quando si inizia a fumare con regolarità, addirittura aumentano. Oggi sappiamo che il fumo non serve a controllare l'umore, visto che la dipendenza da nicotina aumenta il livello di stress. L'effetto rilassante del fumo si manifesta solo nella misura in cui allenta la tensione e controlla l'irritabilità evidente nella fase in cui il fumatore è in astinenza da nicotina. In altre parole, quando fuma, un soggetto è di umore normale, quando non fuma si sente teso e agitato: ciò significa che, per sentirsi normale deve sempre avere la sigaretta in bocca. Inoltre, quando un fumatore smette, col tempo si sente più rilassato. Il fumo serve solo a controllare il nervosismo e le tensioni che insorgono quando il livello di nicotina diminuisce nel sangue.Lo dimostra il fatto, che nei primi mesi in cui si smette di fumare, si va incontro a sbalzi di umore ma, una volta che la nicotina viene eliminata dal corpo, si ha un notevole miglioramento psicofisico; nel contenpo, il desiderio spasmodico di nicotina diminuisce e con esso lo stress.FUMARE E' COME DARSI TANTE MARTELLATE IN TESTA: TRA L'UNA E L'ALTRA CI SI SENTE MEGLIOP.S. A me non levatemi la pipa, e andremo daccordo. Alla nonnina fate voi. Tra una martellata e l'altra s'è guadagnata una torta con cento candele.