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Creato da luigibarone il 21/11/2005
Qui ci sono io,la mia vita,i miei amici,i miei pensieri,le mie fantasie,i miei ricordi...
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Sentiero verso la pineta ...a terra un tappeto di foglie di pini, cammini ,e ci sono cespugli, fiori, papaveri,fiori gialli selvatici con le spine, lucertole,pietre,
cammini scalzo,ti fermi di tanto in tanto, osservi, ti sdrai sull'erba, strappi l'erba e l'annusi,
senti l'odore della terra, chiudi gli occhi e ti riposi,
ti alzi e dopo un pò prosegui verso la casa abbandonata, entri, e la esplori,
dal di fuori ci sono balconi ,vedi piante e alberi nati dentro tra i crepacci, sali esplori le varie stanze, c'è un altro piano ma non sali perchè hai paura che caschi qualcosa,
casa vuota solo piantine, c'è un camino con dei pezzi di legno bruciato e pensi che qualcuno prima aveva acceso un fuoco,
esci, appena entri ti piace vedere quando esci, senso di delusione, perchè speravi di trovare qualcosa che poteva essere rimasto, anche degli utensili e te ne vai continuando a camminare,
altro sentiero che scende giù verso
il -mare-, e ti ritrovi su una spiaggia ti fai un bagno ma rimanendo sulla riva e ti distendi sul bagnasciuga mettendo le mani sulla sabbia,
un pò paura dell'acqua e rimani sulla riva e stai bene e cammini sulla spiaggia in cerca di conchiglie e sassi colorati particolari
passa del tempo camminado, bagnandoti e incontri delle persone.
-Chiave antica-( come cantina)
te la porti a casa, ti viene in mente di aprire una porta e non credi sia possibile che quella porta possa non esistere più, forse è stata tolta e giace in qualche cantina.
-Chiave nuova- guardi se c'è gente intorno e chiedi se è stata smarrita, non è di nessuno al quale ti rivolgi,
la porti con te, poi corri verso gli scogli e la nascondi in un buco tra gli scogli e vai via sperando di ritrovarla un'altra volta dopo un pò di tempo.
Estate , mattina all'alba, c'è luce e sole c'è qualche nuvola bionda lontana..........
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Se l'esistenza è una sola, e se l'esistenza si prende cura degli
alberi, degli animali, delle montagne, degli oceani; dal più minuscolo
filo d'erba fino alla stella più grande e allora si prenderà cura anche
di te.
Perché essere possessivi?
La possessività dimostra solo una cosa, che non ti fidi
dell'esistenza. Vuoi organizzare per te una forma distinta di
sicurezza, di garanzia; non ti fidi dell'esistenza.
La non possessività è di base fiducia nell'esistenza.
Non c'è bisogno di possedere perché il tutto ti appartiene già.
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Le persone originali danno sempre fastidio alla società. Non sono così
facili da manipolare, rimangono se stesse. Cercheranno di vivere la
propria vita non secondo uno schema, ma secondo la loro visione.
Se una persona ama la musica resterà magari un mendicante, ma
continuerà a vivere la sua vita da musicista. Anche se gli fosse
offerta la possibilità di diventare primo ministro, vivrà come un
mendicante e insisterà a suonare la sua musica. Quella è intelligenza,
perché solo quando vivi la tua vita secondo la tua luce, secondo la tua
visione, secondo la tua voce interiore otterrai la beatitudine,
l'appagamento.
Osho
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siete senza ego, c'è amore. Allora potete dare senza chiedere in cambio
niente. date perché dare è bellissimo, dividete perché dividere è stupendo
...
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Respirazione
consapevole
Una respirazione cosciente ed una condotta
di vita sempre più verso l’Amore Altruistico,
attivano in noi,con intensità progressiva, la Corrente della Vita che sola può guarire globalmente l’anima e il corpo. Quando respiriamo non respiriamo solo una miscela di
idrogeno,azoto e ossigeno ma
respiriamo la VITA, anzi è la Vita che respira e pulsa attraverso i
nostri polmoni.
Pertanto,respirare consapevolmente aumenta il proprio
benessere, la propria vitalità,
la propria energia e l’Amore
verso se stessi e verso gli altri, perché l’atto del respiro è un atto di AMORE in quanto
attraverso di esso ci viene donata la VITA senza
chiederci nulla in cambio. Respirare da questo punto di
vista diviene il ponte diretto tra la nostra Energia e l’Energia cosmica
primordiale da cui tutto e tutti provengono Ciò vuol dire che respirare
consapevolmente alimenta in continuazione questo “parto” a tal punto da essere
un tutt’uno con l’Energia progenitrice.
Respirare consapevolmente equivale a meditare,
a permettere a ricordi e desideri di galleggiare assieme a una piacevole
sensazione di tranquillità
Dopo 15 minuti di
respirazione consapevole il consumo di ossigeno diminuisce di circa il 20%, cosa
che,normalmente avviene dopo 8 ore di sonno. A livello terapeutico,la
respirazione consapevole aiuta a liberarsi dall’insonnia,dall’ansia cronica,
dall’irritabilità,dalle tensioni muscolari, dal mal di testa,aiuta a ritrovare
la fiducia in se stessi, a scogliere i blocchi alla creatività e all’ascolto
interiore e il tutto in una luce di Amore e di non coinvolgimento personale e
oggettivo.
Infatti ci rendiamo
consapevoli di quanto siamo dediti all’incessante attività mentale,riconoscendo
che i pensieri possono essere semplicemente osservati,che non sono la realtà o
la nostra identità e che ci possiamo liberare dalla tirannia della
mente,adottando un atteggiamento mentale positivo. La respirazione consapevole
crea uno stato di coscienza caratterizzato da un profondo senso di benessere
globale e da una altissima sincronizzazione tra gli emisferi del
cervello.
In questo stato sincrono si sperimenta il SILENZIO INTERIORE con quella parte
divina che accomuna tutte le cose del creato. Respirare consapevolmente è un processo che
aiuta a non prendere noi stessi per scontati , respiriamo per glorificare la
VITA, non ciò che facciamo ma il fatto che esistiamo.
Lasciamoci ,tramite il respiro, cullare
dall’onda della VITA.
Preparati ad iniziare questa esperienza Ne trarrai benefici Per
la tua mente Il tuo corpo La tua anima E per chi ti sta vicino
La respirazione
(inspirare ed espirare) deve essere fatta sempre,possibilmente,attraverso il
naso, contando mentalmente fino a sei nella pausa tra inspirazione ed
espirazione e concentrando il respiro, con la sensazione ed il pensiero, sui
centri di coscienza .
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Inviato da: ilfumattiapasca.pp
il 28/09/2008 alle 12:07
Inviato da: luigibarone
il 25/03/2008 alle 22:36
Inviato da: luigibarone
il 25/03/2008 alle 22:32
Inviato da: Anonimo
il 23/03/2008 alle 16:07
Inviato da: shardana0
il 22/03/2008 alle 18:12