Siete affette da questa sindrome???????...io credo proprio di si...vedete cosa ne pensate e se anche voi ne soffrite...io ogni lunedì stessa storia...La sindrome del lunedì inizia la domenica notte
L'ultima notte della settimana è quella in cui è più difficile farsi una buona dormita: è quanto emerge da un sondaggio condotto in
Inghilterra. Stando alle opinioni del 60% degli intervistati non ci sono dubbi: il sonno peggiore appartiene alla domenica notte. A disture i sogni dei britannici sarbbe il pensiero del ritorno al lavoro e alla solita routine. Così oltre un quarto ammette di telefonare in ufficio il lunedì mattina, per annuniciare la propria assenza. Circa la metà al lavoro ci va, ma con poca concentrazione e sbagliando di continuo. Uno su tre, invece, è irritabile con capo e colleghi e un quinto si addormenta di colpo alla scrivania. A causare la ricerca del sonno perduto, comunque, ci sono anche altri fattori. "La domenica - commenta Neil Stanley, esperto di medicina del sonno al
Norfolk and Norwich University Hospital - è il giorno in cui non si fa attività fisica e nemmeno grossi sforzi mentali: per lo più lo si trascorre a tavola, mangiando più degli altri giorni, o sul divano davanti alla Tv". Quindi non ci sarebbe grande necessità di recuperare energie col sonno. Dal sondaggio emerge che, invece, l'80% degli intervistati dorme bene il venerdì notte, alla fine di una settimana di lavoro e la prospettiva del week end alle porte.
