scelte di "cibo"

non sono mai stata molto attenta a ciò che mangio, ma recentemente la mia dottoressa mi ha fatto il lavaggio del cervello, sono andata da lei perchè lamentavo un disturbo allo stomaco, e lei mi ha fatto una lezione su come bisogna mangiare, di tutti i coloranti e conservanti che ci sono nei cibi anche nel semplice prosciutto cotto che noi tranquillamente diamo ai nostri bimbi, e adesso ogni volta che vado al supermercato sono lì a guardare tutti gli ingredienti.Ad esempio stamani volevo comprare dell'aceto balsamico, ma chi poteva immaginare che dentro ci fossero dei coloranti?Ebbene non l'ho più comprato, forse sto diventando  paranoica, ma cercare di mangiare cose sane, è forse esagerato da parte mia, non è anche questo un modo per volersi bene?