bip

sarà sempre più dura.... ma non demordo 75 kg per ora mi leggo un libro, "l'Arte del Riordino" Maria Letizia Polverini ( un nome un destino) ha il suo perché...libro scanzonato, senza prendersi sul serio, ti prende sul serio, a volte diventa un po' quello che è, un invito a cambiare, a volte ti strappa un sorriso. Se avete voglia di "gettare qualcosa" e vi capita di avere qualche minuto a disposizione tra una cosa serissima ed una cosa scemissima da fare.... leggetelo  ah a proposito, oggi è il primo di aprile... state attenti! :) accidenti il 20 Ottobre 2014 ero 65 kg, quindi vuol dire che ho preso 10 chili in un anno e mezzo, grandioso colazione: latte parzialmente scremato e caffè - 1/2 tazzapranzo = 2 fette spesse di pane bianco - zuppa di zucca -cotoletta fritta di pollo 1/2 crepes avanzata con cotto e groviera - broccoli al vapore - asparagi al vapore1/2 tazza di caffelatte