non resta che riprendere, la vita ci trascina dove vuole e noi a tratti fingiamo di avere il comando.colazione1 fetta di panettone classico = 122 gr = 437 kcallatte parzialmente scremato = 200 gr x 0,48 kcal = 96 kcalpranzo1 fetta di panettone classico = 97 gr x = 308 kcallatte parzialmente scremato = 200 gr x 0,48 kcal = 96 kcalgnocchi al pesto = 98 gr = 142 kcalspinaci cotti = 200 gr = 64 kcalmerluzzo in padella = 100 gr = 211 kcal olio evo = 1 cucchiaio = 119 kcalmisticanza = 30 gr = 6 kcalpomeriggio merenda
dite che non ci riuscirò? Può darsi, ma non mollo.