Creato da marxpix85 il 08/02/2007

MaRcO

In A City Of Devils We....Run

Allenamenti, allenamenti, allenamenti

Post n°50 pubblicato il 28 Novembre 2007 da marxpix85

Ciao ragazzi, non scrivo da tanto perchè sono impegnatissimo con gli studi. A breve ho due esami molto tosti e il tempo è poco. Sono in piena preparazione invernale, gli allenamenti sono duri ma vanno alla grande!
Sono davvero felice di come procedono, anche perchè il fisico sta reagendo bene! Ieri per esempio ho fatto 20x400 + 1000 finale in grande scioltezza. La scorsa settimana invece un bel medio collinare di 12km nel bosco di capodimonte al sabato, 5x2000 il giovedì e 25x200 + 3000 finale il martedì.
Ho abbandonato un pò le gare per concentrarmi meglio sugli allenamenti (e anche perchè non c'è granchè in questo periodo). Penso di riprendere a gareggiare verso metà Dicembre. Spero di arrivare in perfette condizionioni alle indoor....a proposito, è uscito il calendario regionale per l'inverno(qui): si comincia il 12 Gennaio per le indoor. Quest'anno passerò assoluto e quindi sarà dura fare i minimi per gli italiani; quello più alla mia portata è sempre quello sul 1000 che l'anno scorso per gli assoluti era 2'30". I minimi di quest'anno non sono stati ancora pubblicati....se dovesse rimanere quello dello scorso anno dovrò migliorare il mio personale di circa 4" per qualificarmi.
Sarà dura, ma ci proverò comunque....come sempre!
Un saluto a tutti!

Scrivi Commento - Commenti: 4

Condividi e segnala - permalink - Segnala abuso

Commenti al Post:

Allenamenti, allenamenti, allenamenti

Anonimo il 28/11/07 alle 17:58 via WEB

Bravo Marco, continua così. Anche a me gli allenamenti continuano ad andare alla grande...ah, oggi compio gli anni....tanti auguri a me tanti auguri a me....!!! A parte gli scherzi io dovrei provare subito l'8 dicembre un 1500 indoor anche se attualmente la mia preparazione è orientata verso chilometraggi moltoooo superiori....Ciao Nando PS: in bocca al lupo per gli esami!!

Rispondi

marxpix85 il 28/11/07 alle 21:14 via WEB

Caro Nando augurissimi! uà, voi cominciate già l'8 dicembre?!?! qui da noi la stagione è davvero ridotta, ancor più degli altri anni. Ma le occasioni per far bene ci saranno! Crepi per gli esami!!! e in bocca al lupo a te per il 1500.fammi sapere

Rispondi

Anonimo il 29/11/07 alle 10:37 via WEB

Ciao ragazzi. Sono contento per voi. A me purtroppo le cose vanno male! Sono fermo da giovedì scorso per una brutta distorsione alla caviglia e credo che dovrò attendere ancora qualche giorno prima di poter provare a correre. Non vedo l' ora di ricominciare!!! In bocca al lupo per esami e gare a tutti. IVAN

Rispondi

marxpix85 il 29/11/07 alle 12:07 via WEB

Ciao Ivan! mi dispiace per la distorsione, ma certo che sei proprio sfigato! capita sempre qualcosa che ti blocca....dai, rimettiti presto che poi mi devi battere sui cross come promesso! ;) crepi per gli esami!!!!!

Rispondi

Gli Ospiti sono gli utenti non iscritti alla Community di Libero.

Nuovo commento