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Ho abbandonato questo blog, è da tantissimo tempo che non scrivo. Ma è normale, perchè è da tantissimo tempo che non corro. Ho deciso di fermarmi del tutto dopo che alcuni fastidi erano diventati insopportabili: vorrei prima risolvere completamente i problemi che mi affliggono per poi tornare ad allenarmi in serenità. Non ho fretta, non devo dimostrare nulla a nessuno, nè diventare un campione; voglio solo che il correre faccia parte della mia vita e che mi diverta. Ultimamente invece la vita me la stava peggiorando e ancora adesso ne subisco i danni. Non posso tornare a correre se anche i gesti più semplici, quelli che fanno parte della vita di tutti i giorni mi danno da soffrire. Ho una fastidiosa sciatalgia che dall'inizio della scorsa estate non mi ha dato un attimo di tregua. Soffro tanto quando sto seduto e....non posso studiare all'impiedi!!!! Ci sono giorni in cui il dolore è più intenso e altri meno, ma c'è SEMPRE! Dopo la corsa il dolore diventava insopportabile, adesso invece bene o male riesco a reggerlo. Forse ho sbagliato a correrci su per tanto tempo, ma che ci volete fa, la testa è dura. Ho fatto siringhe su siringhe, esercizi su esercizi, terapie su terapie....risultati? Iniziale miglioramento, benessere momentaneo, ma poi di nuovo punto e a capo. A fine febbraio me ne vado a fa un bel viaggio in america...chissà, magari trovo lì la soluzione! |
Sabato sono stato ad Eboli, non per gareggiare ma per vedere e riprendere quello che si preannunciava un 1000 stellare. Alla fine però la gara ha deluso un po' le attese, con Gilio come al solito a fare il vuoto davanti (2'27"15) e dietro tutti gli altri. Io intanto mi sto allenando a corrente alternata. La settimunana scorsa ho fatto anch'io un 1000 ad Avellino e ho chiuso in 2'37".....davvero non male dopo uno stop di tre mesi e senza aver fatto lavori veloci. Ora godetevi il video di Eboli |
Sono state settimane di rodaggio quelle trascorse dall'ultimo post. I primi lavori sono andati più che bene ma abituarmi ai plantari e al nuovo assetto non è stato facile. |
I test sono andati male.....dopo aver ripreso a correre per una settimana circa ho accusato nuovamente il fastidio all'adduttore sinistro. Ancora terapie e attesa per il plantare.....e intanto è passato un altro mese. E' da domenica che finalmente ho ripreso. Solo lento naturalmente: 32' Domenica, 43'Lunedì, 50' Martedì, 50'Mercoledì. Oggi riposo a causa della forte pioggia. |
Finalmente domani metterò le scarpette e proverò a correre. Ho quasi paura....paura di sentire ancora dolore, paura di non riuscire a tornare come prima. |
Auguri gente! Buon Natale! Anche se avrei voluto trascorrerlo in condizioni fisiche diverse! Vi aggiorno un po' sulla situazione. |
Ho il morale a terra. Sono 7 giorni che non corro a causa di un dolore al quadricipite sinistro e le cose, nonostante il riposo assoluto, non sembrano voler migliorare. |
Ciao ragazzi, non scrivo da tanto perchè sono impegnatissimo con gli studi. A breve ho due esami molto tosti e il tempo è poco. Sono in piena preparazione invernale, gli allenamenti sono duri ma vanno alla grande! |
Questa mattina sono stato a Bacoli per la mezza maratona. Io e Gennaro Ciambriello dovevamo fare 18km di medio + 3 km finali in progressione. Non mi sentivo in giornata già dai primissimi kilometri e alla fine infatti non sono riuscito a cambiare il ritmo mantenendo così quello del medio. 1:15:45 il mio finale, tra l'altro personale su questa distanza che fino ad ora non ho mai finalizzato. Giovedì invece siamo stati a Montella per un'altra gara su strada di circa 10,8km, anche questa da considerarsi come allenamento su percorso collinare....e infatti sono partito tranquillo per poi aumentare gradualmente e chiudere 6° senza eccessivo sforzo e senza forzare troppo in salita. La gara è stata vinta da Cristian Gaeta davanti a Marco Calderone e Gennaro Varrella. QUI potete scaricare la classifica. Come avrete capito dal titolo del post, Domenica parteciperò alla prima delle tre prove di selezione per il completamento della squadra azzurra che parteciperà agli Europei di cross del prossimo 9 Dicembre (a Toro, Spagna). Naturalmente la mia partecipazione non ha alcun fine se non quello di divertirmi e correre al fianco di grandi campioni del panorama nazionale. In auto con me ci saranno i ragazzi dell'Isaura Valle dell'Irno (Francesco Vona, Gaetano Pappalardo, Alberto) e spero Ivan Giaquinto. Dovremmo partire Sabato per trascorrere poi una notte in albergo e gareggiare il giorno dopo. In gara ci saranno anche Gilio Iannone (con obiettivi ben diversi dai nostri, anche se il cross non è la sua specialità)e Maksim Obrubanskyy che credo e spero farà davvero una gran bella figura nella gara juniores! |
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800m (2007)(i)
2'01"6
1000m (2007)(i)
2'33"5
1500m (2008)
3'57"82
3000m (2008)
8'34"72
5000m (2007)
15'13"64
10000m (2007)
33'20"
21km (2006)
1h15"45"
DICONO DI ME
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