100 kmsembra strano.. ma è quanto ho percorso in questo primo mese.. di corsa....:)Eh si.. 100 km... i primi di una lunga serie... almeno spero.. E dopo cento km oggi sono anche caduto.. e mi sono sbucciato un ginocchio..!!!! Erano 20 anni che non mi sbucciavo le ginocchia.. mi è scesa anche una lacrimuccia... ma dopo qualche minuto di dolore.. ho ripreso a correre.. e a fare gli ultimi 3 km per arrivare a casa.. Sembra strano.. Marco che corre... Si.. Marco sta correndo tantissimo! E non solo.. Oltre alla corsa (3 volte alla settimana..) vado in palestra.. e al corso di apnea.. (dove lunedì ho fatto più di 60 vasche.....). E alla fine.. sono meno stanco di prima. Certo, sudo; faccio fatica; stringo i denti. Ma sono molto più felice. Molto più sereno. Non ci credevo. Come non credevo a tutti i benefici che ho ottenuto smettendo di fumare. No, non ci credevo. Eppure è così. Eppure con questi piccoli cambiamenti della mia vita si è alzata notevolmente la qualità stessa della mia vita. Proprio vero.. Mens Sana In Corpore Sano.. e queste sono le mie compagne di viaggio:
15_febbraio
100 kmsembra strano.. ma è quanto ho percorso in questo primo mese.. di corsa....:)Eh si.. 100 km... i primi di una lunga serie... almeno spero.. E dopo cento km oggi sono anche caduto.. e mi sono sbucciato un ginocchio..!!!! Erano 20 anni che non mi sbucciavo le ginocchia.. mi è scesa anche una lacrimuccia... ma dopo qualche minuto di dolore.. ho ripreso a correre.. e a fare gli ultimi 3 km per arrivare a casa.. Sembra strano.. Marco che corre... Si.. Marco sta correndo tantissimo! E non solo.. Oltre alla corsa (3 volte alla settimana..) vado in palestra.. e al corso di apnea.. (dove lunedì ho fatto più di 60 vasche.....). E alla fine.. sono meno stanco di prima. Certo, sudo; faccio fatica; stringo i denti. Ma sono molto più felice. Molto più sereno. Non ci credevo. Come non credevo a tutti i benefici che ho ottenuto smettendo di fumare. No, non ci credevo. Eppure è così. Eppure con questi piccoli cambiamenti della mia vita si è alzata notevolmente la qualità stessa della mia vita. Proprio vero.. Mens Sana In Corpore Sano.. e queste sono le mie compagne di viaggio: