il gabbiano

CONSIGLI PER LA TUA SALUTE


PROSTATABEVITI UN TE'. NUMEROSI STUDI DIMOSTRANO CHE IL TE' (NERO, VERDE, BIANCO O ROSSO CHE SIA) CONTIENE POTENTI SOSTANZE ANTIOSSIDANTI CHE AIUTANO A PREVENIRE IL TUMORE ALLA PROSTATA.CERVELLOMANGIA OGNI GIORNO UNA MANCIATA DI NOCI O DI MANDORLE E PESCE ALMENO 3 VOLTE ALLA SETTIMANA. UNA RICERCA AMERICANA DIMOSTRA CHE UNA DIETA RICCA DI ACIDI GRASSI OMEGA 3 PROTEGGE IL CERVELLO DALL'ALZHEIMER: PATOLOGIA TIPICA DELLA VECCHIAIA, CARATTERIZZATA DA PERDITA DELLA MEMORIA E DEMENZA. QUESTE SOSTANZE SI TROVANO SOPRATTUTTO NEL PESCE (CHE ANDREBBE PREFERITO ALLA CARNE), NELLA FRUTTA SECCA COME LE NOCI E I PINOLI E NEGLI OLI VEGETALI.PER UNA MENTE SANA, NON SMETTERE MAI DI IMPARARE: UNA LINGUA STRANIERA, UNO STRUMENTO MUSICALE, UN GIOCO DI CARTE... L'APPRENDIMENTO E' UNA "VACCINAZIONE" CONTRO L'ALZHEIMER!