Post n°160 pubblicato il 20 Dicembre 2012 da teodorocassiano
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Post n°159 pubblicato il 20 Dicembre 2012 da teodorocassiano
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Post n°158 pubblicato il 26 Novembre 2012 da teodorocassiano
MENO LUCIDI, PIU' OBESI, PIU' A RISCHIO MALATTIE... LA SALUTE DIPENDE ANCHE DAL SONNO. ECCO PERCHE' SBAGLIAMO A PERDERLO TANTO FACILMENTE. LA DURATA IDEALE DEL SONNO NEONATI: 20 ORE ASILO NIDO: 14 ORE SCUOLA MATERNA: 13 ORE SCUOLA ELEMENTARE: 10-12 ORE ADOLESCENTI: 8-10 ORE ADULTI: 7-8 ORE UN ITALIANO SU 5 CONSIDERA LE ORE DI SONNO "INUTILI". MA SBAGLIA. I NEONATI OBBLIGANO LA MADRE A SONNI INTERROTTI. CONVIENE RECUPERARE PRESTO IL REGOLARE RITMO VEGLIA-SONNO. SONNO IN PILLOLE: UNO STUDIO HA DIMOSTRATO CHE ASSUMERE FRA 18 E 132 DOSI DI SONNIFERO L'ANNO AUMENTA DI 4 VOLTE IL RISCHIO DI MORIRE. PER IL NOSTRO CERVELLO, LA LUCE DELLA TV AL PLASMA HA SUL SONNO LO STESSO EFFETTO DEL SOLE.
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Post n°157 pubblicato il 17 Novembre 2012 da teodorocassiano
DANTE E' SUPERATO: IL "MEZZO DEL CAMMIN DI NOSTRA VITA" NON E' PIU' A 35 ANNI. CERTO, NEL XIII SECOLO ARRIVARE A 70 ERA UN BEL TRAGUARDO. OGGI L'ASPETTATIVA DI VITA SI E' ALZATA PARECCHIO E, DI CONSEGUENZA, LA PERCEZIONE DELLA MEZZA ETA'. A FISSARE LA SOGLIA A 54 ANNI E 347 GIORNI E' LA MEDIA ARITMETICA CHE DERIVA DA UN RECENTE SONDAGGIO INGLESE, MA IL 19% DEGLI INTERVISTATI PONE IL LIMITE ANCORA PIU' IN ALTO, A QUOTA 60 ANNI. E L'INIZIO DELLA VECCHIAIA? A 69 ANNI E 277 GIORNI, PER LA PRECISIONE. NON SI ECCEDE IN OTTIMISMO. A SUPPORTO DELLE CONVINZIONI DEI CITTADINI INGLESI ANCHE UNO STUDIO REALIZZATO L'ANNO SCORSO DALL'UNIVERSITA' DI MONTREAL. I RICERCATORI CANADESI HANNO SCOPERTO CHE LA MATERIA GRIGIA NON PERDE COLPI DOPO I 55 ANNI, ANZI: DOPO QUESTA ETA' SI USA IL CERVELLO IN MODO PIU' EFFICIENTE DI QUANTO FANNO I GIOVANI, COMPENSANDO CON L'ARRICCHIMENTO DELLE CONNESSIONI LA PERDITA DI NEURONI DOVUTA ALL'INVECCHIAMENTO. |
Post n°156 pubblicato il 12 Ottobre 2012 da teodorocassiano
NEC SINE TE, NEC TECUM VIVERE POSSUM: NE' CON TE, NE' SENZA DI TE (OVIDIO) QUALCUNO CI HA PROVATO, UNA SETTIMANA SENZA CELLULARE, SENZA TWITTER, FACEBOOK E NAVIGATORE SATELLITARE, MA POI HA CONFESSATO DI AVER BARATO, DI NON ESSERE RIUSCITO A SCONNETTERSI COMPLETAMENTE DALLE PROPRIE ABITUDINI, COSI' RECENTI E GIA' COSI' RADICATE. NON E' FACILE ANCHE SOLO IMMAGINARE UN MONDO E UNA VITA, LA PROPRIA, SENZA I PUNTI DI RIFERIMENTO CHE LA TECNOLOGIA CI HA MESSO A DISPOSIZIONE IN QUESTI ANNI RAPIDI E TUMULTUOSI. LA TECNOLOGIA E' RIMASTA UNA DELLE POCHE IDEOLOGIE ANCORA IN CIRCOLAZIONE E HA LA TENDENZA A INGLOBARE IL TUTTO FINO ALLE ESTREME CONSEGUENZE, FINO ALLA SOVRAPPOSIZIONE COMPLETA CON LA VITA STESSA. NON ABBIAMO IL CORAGGIO DI "STACCARE" COMPLETAMENTE IN QUANTO ABBIAMO PAURA DEL VUOTO. NON SIAMO "TECH ADDICT", MA COME LA MAGGIORANZA VIVIAMO QUOTIDIANAMENTE NELLA TECNOLOGIA E CON LA TECNOLOGIA, E NE FACCIAMO UN USO CONSAPEVOLE E, SPERIAMO, EQUILIBRATO. ACCENDIAMO IL COMPUTER CON LA STESSA DISINVOLTURA CON CUI ACCENDIAMO IL TELEVISORE O LA LUCE DI CASA GIRANDO UN INTERRUTTORE, SENZA CHIEDERCI CHE COSA METTE IN MOTO LA NOSTRA MANOVRA E PERCHE'. VIVERE SCOLLEGATI E' OGGI LA PIU' STRAORDINARIA AVVENTURA CHE L'UOMO POSSA AFFRONTARE E COME TALE METTE PAURA PERCHE' SI TRATTA DI ESPLORARE UN UNIVERSO POCO FREQUENTATO: E' LA NUOVA FRONTIERA, LA CORSA ALL'OVEST, LA SCOPERTA DELLA LUNA, IL VIAGGIO INIZIATICO, UN PERCORSO A RITROSO ALLA RICERCA DI SENSAZIONI PERDUTE, ALLA RICERCA DI SE'. CI VUOLE CORAGGIO E STILE. DISINVOLTURA ED ELEGANZA. ENTRARE ED USCIRE DALLA CONTEMPORANEITA' CON IL TOCCO DEL DANDY MODERNO, E' INTRAPRENDERE L'AVVENTURA SENZA SCOSSE E SENZA IMPUGNARE BANDIERE DI UN IMPOSSIBILE RITORNO AL PASSATO, E' SEMPLICEMENTE INTERPRETARE LA VITA, OGNI VITA, CON LA PROPRIA, IRRIDUCIBILE, IRRINUNCIABILE, PERSONALITA'.
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