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DESTINAZIONE IRONMAN

Nuotare, pedalare e correre per realizzare un sogno..

 

 

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DIESEL POWER

Post n°162 pubblicato il 31 Gennaio 2013 da max.tri79

L'allenamento di oggi prevedeva, da tabella, un 15 km di fondo lento rigenerante.

Com'è, come non è, alla fine è stato un 14 km alla media di 4'40/km. Che per me è già tanto.
Diesel power.

Spero di non arrivare cotto all'appuntamento del 30 giugno.
Ohuyeah.

Ciao, Max.

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IRONMAN AUSTRIA
13.07.2008, ore 7.00 - KLAGENFURT

3.800 Swim-180 Bike - 42,195 Run

FINISHER 13h 06 min 18 sec

 

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