Style ROCK

Health indica il concetto stesso di salute, mentre Fitness è entrato nel nostro vocabolario , tutti la conoscono e tutti sanno cos'è. E' esercizio fisico mirato al soddisfacimento di un risultato estetico o prestazionale.

Che cos'è Wellness? Wellness è rendere la pratica dell'attività fisica unita al relax ed a sane abitudini quotidiane, uno stile di vita da portare con se, da condividere con gli altri.

Wellness è infatti raggiungere e mantenere una buona forma fisica ma anche resistere e fortificarsi contro le malattie, lavorare più produttivamente ed efficaciemente, essere più attivi e dinamici nella vita quotidiana, essere più efficienti nelle attività sportive.

fonte athena