medico e natura

Post N° 7

un piccolo trucco per avere denti bianchi e sani.comperate acqua ossigenata a 10  o12 volumi che si trova al supermercato.prima di mettere il dentrificio  bagnate lo spazzolino con un po di acqua ossigenata,poi mettete il dentrificio e lavatevi identi.otterrete uno sbiancamento lento,uccidete i microbi delle carie e ha pure un effetto salutare sulle gengive perche' le bollicine di ossigeno penetrano sotto le gengive e prevengono le parodontopatie detta piorrea.

Post N° 6

un ottima erba antiifiammatoria e' la curcuma molto usata in india nella dieta.La curcuma ha molti studi specie americani e si comporta come una aspirina vegetale ma non solo.ha pure un effetto preventivo sul cancro eun effetto protettivo sul fegato.solo la curcuma meriterebbe molti studi.c'e' sia la polvere nei supermercati che le compresse piu pratiche ma piu costose.Io uso quelle della ditta erba viva che costano un po meno e hanno i principi attivi titolati cioe garantiscono che ci sono i principi attivi in ogni compressa.

Post N° 5

Allora per chi soffre di doloro artrosici devono prenderein farmacia o in erboristeria

compresse di glucosamina condoitrinsolfat e msm.Ci sono diverse ditte che le fanno.Una che mi viene in mente ora e' la ditta Esi ma in genere sono tutte abbastanza buone.Il problema delle erbe e' che sono lente a fare effetto,che poi bisogna pagarsele ma in genere queste non hanno problemi di effetti collaterali in linea di massima.bisogna prenderne tre compresse al di e i primi risultati si vedono dopo due tre settimane.La glucosamina in particolare ha studi clinici seri.Queste sostanze ricostruiscono la cartilagine usurata seil danno non e' estremo (se cioe' c'e' ancora cartilagine),la sfiammano e la ricostruiscono.E' bene poi aggiungere un antiinfiammatorio naturale per attenuare il dolore.

Post N° 4

Dolori.Parliamo di artrosi,visto che quasi tutti gli anziani ne soffrono,e non solo anziani.La causa principale e' l'artrosi,praticamente se si fa una lastra radiologica a 70 anni quasi tutti ne hanno un po'.Da cosa e' causata?be non si sa con precisione,c'e' una usura degenerazione della cartilagine che col tempo peggiora sempre piu creando appunto dolori.non esiste solo l'artrosi ma anche le artriti ma in genere l'artrosi e' la piu comune.Purtroppo la terapia medica non sa curare bene l'artrosi e da' in pratica gli antiinfiammatori,tipo aulin brufen voltaren ect.Che si puo fare?

Ci sono per fortuna terapie naturali che funzionano abbastanza.Che hanno pure dei riscontri di studi universitari o ospedalieri.

Post N° 3

Come agisce il resveratrolo?be qui entriamo in biologia;e' interessante notare come agisca in tutti gli esseri viventi,dalle cellule dei lieviti,ai pesci,ai topi e quindi probabilmente pure all'uomo.Finora l'unico modo per allungare la vita sperimentalmente era la restrizione calorica;questo lo si sa da 10 - 15 anni;i topi alimentati con il 30 % in meno di calorie vivevano il 30-40% in piu naturalmente dando loro tutte le proteine,vitamine e sali minerali necessari.Come mai mangiando meno si vive di piu?

be ci ho pensato.in natura trovare il cibo e' difficile e dispendioso,non si va al supermercato,quindi l'evoluzione ha selezionato il miglior modo di vivere appunto con meno cibo.Si e' visto che il semi digiuno attiva dei geni del dna detti sirtuine che appunto allungano la vita.E' stato il prof. Sinclair di Harvard(titolare della cattedra di biochimica )che ha scoperto che il resveratrolo attiva le sirtuine come il semi digiuno.Possiamo avere quindi lo stesso effetto senza patire la fame.Non male per una sostanza naturale.