molte di noi sono molto ma molto fissate con la dieta,ma perche' non trovare un modo migliore per bruciare le calorie???quale?
usate un po' di fantasia... eh eh eh
smaltire il dolce,un tiramisu' come qllo che fa Roby la mia cognatina BUONISSIMO...si somma un piacere al piacere e si unisce l’utile al dilettevole. Poco romantico? No, se entrambi gustate il dessert e anche il dopocena (o pranzo)!
Secondo gli esperti mezz’ora d’amore fa bruciare 200 calorie circa. In termini sportivi corrisponde a mezz’ora di marcia sostenuta. O a 15 minuti di bicicletta, 10 di jogging, 8 di corsa. Ma si può bruciare il doppio, quanto serve se al posto del gelato mangiate un’afrodisiaca torta al cioccolato.
infatti se ai soliti preliminari si aggiunge uno strip tease o un ballettino sexy,oltre a mettere pepe nel rapporto,le calorie si impennano a 400! Stesso dispendio energetico se lo fate in piedi invece che comodamente sdraiati.
Anche la posizione dell’amazzone (lui sdraiato sul dorso, lei seduta sopra) fa perdere altrettante calorie, a patto che il ritmo sia sostenuto. Ma putroppo sarete solo voi a faticare e a beneficiare dello smaltimento di calorie.UNA NOTTE D'AMORE A TUTTI... ;D