le emozioni

PER INIZIARE… il 2008 ha preso il via..auguri a tutti voi

Un viaggio di mille miglia inizia con un solo passo" - Lao Tse

 Quando vuoi fare un viaggio hai
bisogno di fare un programma,hai bisogno per raggiungere la tua
destinazione una mappa per assicurarti che stai andando sulla strada
giusta,no?

Hai davanti a te un viaggio di 366 giorni.

Perché scrivere i tuoi obiettivi  per questo nuovo anno è importante?
Mettere nero su bianco i tuoi obiettivi,quello che vuoi raggiungere,fare,conquistare ..è il primo.
La differenza fra un sogno e un obiettivo sono le parole scritte

Fai il primo passo con fede,
non occorre che tu veda tutta la scala:
basta che cominci a salire sul primo gradino
Martin Luther King

Scrivere
i tuoi obiettivi ti aiuta a visualizzarli nella tua mente,a dare un
input e le necessarie istruzioni al tuo timoniere interno (il tuo
inconscio)
Scriverli ti aiuta ad impegnare e a mettere in moto  la tua energia per raggiungerli,a focalizzarti su cosa vuoi nel nuovo anno.
Solo
il 5% delle persone si prende la briga e il tempo di scrivere i propri
obiettivi e forse è per questa ragione che solo pochi riescono poi a
raggiungerli.

 PRIMOPASSO 
 definisci i campi dei tuoi obiettivi
1 Famiglia e casa
2 finanza e carriera
3 benessere psicofisico
4  relazioni
ecc
  
SECONDO PASSO 
per ogni campo scrivi i tuoi obiettivi
10 obiettivi per il 2008 ? (la regola del 10 funziona)

come?

*  IN POSITIVO
Scrivi ogni obiettivo in positivo.
Non scrivere ..voglio smettere,voglio perdere….

* IN DETTAGLIO
scrivi ogni obiettivo con più dettagli possibile
per esempio . invece di scrivere:voglio una casa nuova,specifica!
Voglio un appartamento di x locali,luminoso, con una cucina abitabile,un balcone ecc ecc
E’ importante scrivere istruzioni dettagliate per attivare il tuo radar e aiutarlo a cercare.
Aggiungi anche un disegno,ritaglia una foto della tua casa ideale e appendila dove puoi vederla bene.
Più sarai preciso e più il tuo radar saprà dove cercare.
Il caso non esiste,E’ una questione di sincronicità e questa va aiutata formulando le tue intenzioni. Se non dai forma alla tua vita, saranno le circostanze a dargliela
Se non sai esattamente cosa stai cercando come potrai trovarlo?

*al tempo presente
scrivi
i tuoi obiettivi al presente perchè la tua mente inconscia sceglie il
sentiero con meno ostacoli per arrivare a destinazione.
Se scrivi ‘troverò un lavoro come….l
a tua mente riceverà il messaggio 
come se fosse una istruzione non urgente da realizzare o qualcosa da rimandare a più tardi.
Scrivi il tuo obiettivo in prima persona  come se fosse già realizzato
Io ho un lavoro come…….


terzo passo
visualizza ogni tuo obiettivo come se l’avessi già raggiunto.
Cosa vedi intorno? Come ti senti?

quarto passo
riscrivi ognuno dei  tuoi obiettivi
Come dicevano i latini ‘repetita juvant’..ripetere aiuta a creare più impatto
Non accontentarti di scriverli una volta sola.
Riscrivi ogni obiettivo con parole diverse,aggettivi magari dopo una settimana.

quINTO passo
fai periodicamente il check up e riguarda i tuoi obiettivi

Il miglior modo di prevedere il futuro è crearlo
Michael Kami

Sugli obiettivi

Goal setting: fissa i tuoi obiettivi per arrivare alla méta
Goal setting 2 : centrare il vostro obiettivo
Goal setting 3 : un obiettivo concreto e coerente 

Goal setting : quello che conta è lo stile personale