Regole fondamentali per essere felici ..

14 principi fondamentali che ognuno dovrebbe, per quanto possibile, mettere in pratica se desidera “diventare felice”:essere più attivi e tenersi occupati: numerosi impegni, ovviamente se organizzati bene, aiutano molto l’umore, anziché avere troppo tempo libero e soccombere alla noiapassare più tempo socializzando: avere una ricca rete sociale, numerosi amici, molti conoscenti con cui parlare quotidianamente è un ottimo antidoto contro la tristezzaessere produttivi facendo attività che abbiano significato: è bene avere numerosi impegni, ma deve essere possibile vedere i frutti di questi impegni, niente di peggio che fare e fare per non costruire nullaorganizzarsi meglio e pianificare le cose: rende produttivi e allontana lo stresssmettere di preoccuparsi: angosciarsi per qualcosa senza attivarsi non serve, il problema rimarrebbe irrisoltoridimensionare le proprie aspettative e aspirazioni: essere troppo ambiziosi è controproducente e non fa apprezzare quello che si ha.sviluppare pensieri ottimistici e positivi: danno la forza di andare avanti, danno il coraggio di osareessere orientati sul presente: non ha senso rimuginare sul passato o preoccuparsi per un futuro ignotolavorare ad una sana personalità: provare a migliorarsi sempre anziché raccontarsi “sono fatto così, non ci posso fare niente”essere sé stessi: fingere per piacere agli altri ci fa soffrireeliminare sentimenti negativi e problemi: con l’adeguato impegno è possibile risolvere molte cosei rapporti intimi sono la fonte principale di felicità (purtroppo, certe volte, anche la fonte principale di infelicità…)considerare la felicità come priorità numero 1sviluppare una personalità socievole: simpaticoni non sempre si nasce ma, con un opportuno lavoro su di sé, si può diventarlo