Quali restano più impressi

In generale,è più facile ricordare un sogno se ci si risveglia mentre lo si sta facendo, oppure appena finisce, mentre è più difficile che rimanga impresso un sogno che si conclude qualche ora prima del risveglio.Sempre in generale, si tende a rammentare di più i sogni molto coinvolgenti per la sfera emotiva, rispetto a quelli in cui non vengono sollecitate particolari emozioni. Vale per la maggior parte dei casi, ma non per tutti: ci sono persone che riescono a ricordare perfettamente anche sogni banalissimi, privi di valenza emotiva.Si è poi osservato che chi ha un sonno disturbato dal rumore, da una luce accesa, o anche da un malessere fisico ricorda maggiormente i sogni perchè questi stimoli agiscono a livello della corteccia cerebrale, incrementando l'attività onirica.