Ed anche stamattina mi son svegliata un po' prima, per fare il Body Revolution, ma questa volta il workout 2.Si suda un po' meno, ma si lavora, lo senti davvero che il tuo corpo si affatica e si stanca. Ma Jillian lo dice, devi lavorare per il corpo che vorresti e io mi fido di lei. Così come mi fido della dukan. Venerdì scorso avrei voluto pesarmi, ma la mia bilancia non funziona bene. Ne ho comprata un'altra da amazon (è in arrivo) e allora ho deciso di prendere le misure del mio equatore. Da 124 cm di venerdì, ieri sera ero a 121 cm. Non sarà stato solo l'allenamento, è ovvio. Anche l'alimentazione sta facendo la sua sporca parte.La Dukan per me che sono vegetariana non è facile, non lo è per niente, visto il numero davvero esiguo di alimenti concessi; per un onnivoro credo sia la dieta più semplice da eseguire. Ci vuole sempre testa, come in tutte le diete, e la ferrea volontà di cambiare, ma mai una volta si sente la fame, potendo mangiare a volontà tra gli alimenti liberi. E poi, zio Pierre concede 1 volta alla settiamana 2 quadratini di cioccolato fondente (il più puro possibile) e ditemi voi chi altro vi farebbe questo regalo? :)Stay strong!
Ed anche oggi è andata
Ed anche stamattina mi son svegliata un po' prima, per fare il Body Revolution, ma questa volta il workout 2.Si suda un po' meno, ma si lavora, lo senti davvero che il tuo corpo si affatica e si stanca. Ma Jillian lo dice, devi lavorare per il corpo che vorresti e io mi fido di lei. Così come mi fido della dukan. Venerdì scorso avrei voluto pesarmi, ma la mia bilancia non funziona bene. Ne ho comprata un'altra da amazon (è in arrivo) e allora ho deciso di prendere le misure del mio equatore. Da 124 cm di venerdì, ieri sera ero a 121 cm. Non sarà stato solo l'allenamento, è ovvio. Anche l'alimentazione sta facendo la sua sporca parte.La Dukan per me che sono vegetariana non è facile, non lo è per niente, visto il numero davvero esiguo di alimenti concessi; per un onnivoro credo sia la dieta più semplice da eseguire. Ci vuole sempre testa, come in tutte le diete, e la ferrea volontà di cambiare, ma mai una volta si sente la fame, potendo mangiare a volontà tra gli alimenti liberi. E poi, zio Pierre concede 1 volta alla settiamana 2 quadratini di cioccolato fondente (il più puro possibile) e ditemi voi chi altro vi farebbe questo regalo? :)Stay strong!