Non scrivo da tantissimo, ma davvero da tanto tanto. Il mio peso è sceso abbastanza in questi quasi 2 mesi. Ora sono arrivata a 112,6 kg. La strada è ancora tanto lunga e piena di ostacoli, ma la determinazione per fortuna non sta vacillando nemmeno dopo mesi di privazioni.Sono tornata alla dukan normale, alternando un giorno di pp ad uno di pv, e va abbastanza bene. In più, almeno 4 volte la settimana, faccio quasi 9 km di passo sostenuto, a cui dalla prossima settimana si aggiungerà un po' di palestra, per tonificare un po'.Sono felice e determinata. L'obbiettivo è ancora molto distante, tanto, ma sto cercando di godermi il viaggio.Stamattina non avrei proprio voluto buttarmi giù dal letto alle 6. Sono rimasta in fase di shock fino alle 6.15, poi mi son fatta "violenza", mi son lavata il viso per cercare di svegliarmi del tutto e sono andata a fare la mia camminata al parco.Non c'è nulla di più bello di perdersi nei propri pensieri, accompagnato dalla musica, mentre le suole delle tue scarpe "mangiano" l'asfalto. Fino a qualche tempo fa non avrei mai detto che sarei riuscita a svegliarmi così presto per fare attività fisica. Se ci riesco, ed ormai da 2 mesi, è perchè per fortuna qualcosa in me sta cambiando ed è scattato.Non voglio più tornare indietro.Stay strong!
Aggiornamenti 22 Settembre
Non scrivo da tantissimo, ma davvero da tanto tanto. Il mio peso è sceso abbastanza in questi quasi 2 mesi. Ora sono arrivata a 112,6 kg. La strada è ancora tanto lunga e piena di ostacoli, ma la determinazione per fortuna non sta vacillando nemmeno dopo mesi di privazioni.Sono tornata alla dukan normale, alternando un giorno di pp ad uno di pv, e va abbastanza bene. In più, almeno 4 volte la settimana, faccio quasi 9 km di passo sostenuto, a cui dalla prossima settimana si aggiungerà un po' di palestra, per tonificare un po'.Sono felice e determinata. L'obbiettivo è ancora molto distante, tanto, ma sto cercando di godermi il viaggio.Stamattina non avrei proprio voluto buttarmi giù dal letto alle 6. Sono rimasta in fase di shock fino alle 6.15, poi mi son fatta "violenza", mi son lavata il viso per cercare di svegliarmi del tutto e sono andata a fare la mia camminata al parco.Non c'è nulla di più bello di perdersi nei propri pensieri, accompagnato dalla musica, mentre le suole delle tue scarpe "mangiano" l'asfalto. Fino a qualche tempo fa non avrei mai detto che sarei riuscita a svegliarmi così presto per fare attività fisica. Se ci riesco, ed ormai da 2 mesi, è perchè per fortuna qualcosa in me sta cambiando ed è scattato.Non voglio più tornare indietro.Stay strong!