E' andata anche quest'altra settimana, ormai siamo vicini, mancano 14 giorni all'evento.La corsa è stata l'elemento cardine di questi ultimi 7 giorni di allenamento. Quattro volte ho superato l'ora di allenamento a piedi, con un picco mercoledì di quasi 1h30' ed il combinato di sabato.Buone sensazioni, soprattutto nella tenuta, forse il ritmo non è esagerato, ma è importante la consapevolezza di poter affrontare le tante ore di gara in un certo modo.Mi manca sempre il nuoto, ma ormai non si può far più niente, fortunatamente è la disciplina dove vado meglio e, quindi, posso far tesoro del lavoro accumulato durante gli anni.Ecco il resoconto settimanale : LUNEDI' - DOMENICA : due BICI - tre CORSA - un COMBI.well done
WORK WORK WORK
E' andata anche quest'altra settimana, ormai siamo vicini, mancano 14 giorni all'evento.La corsa è stata l'elemento cardine di questi ultimi 7 giorni di allenamento. Quattro volte ho superato l'ora di allenamento a piedi, con un picco mercoledì di quasi 1h30' ed il combinato di sabato.Buone sensazioni, soprattutto nella tenuta, forse il ritmo non è esagerato, ma è importante la consapevolezza di poter affrontare le tante ore di gara in un certo modo.Mi manca sempre il nuoto, ma ormai non si può far più niente, fortunatamente è la disciplina dove vado meglio e, quindi, posso far tesoro del lavoro accumulato durante gli anni.Ecco il resoconto settimanale : LUNEDI' - DOMENICA : due BICI - tre CORSA - un COMBI.well done