Area personale
Cerca in questo Blog
Menu
Ultimi commenti
Chi puņ scrivere sul blog
« Notizia Ansa di oggi - | SIAMO SEMPRE SICURI DI Q... » |
Post n°18 pubblicato il 03 Novembre 2009 da ConteOlivier
L'ho già scritto, ma i media riportano l'attenzione sulle buone qualità nutrizionali che hanno in questo periodo alcuni alimenti, come ad esempio i Broccoli e la frutta secca in genere. per cui, riporto pari-pari un'articolo che ho letto oggi sul sito "Affaritaliani.it" E ricordatevi..che dove non arrivano i prodotti della terra, ci possono sempre arrivare gli integratori alimentari. Broccoli e noci gli alimenti salvano cuore e pelle Martedí 03.11.2009 11:12
A far guadagnare punti e salute, al primo posto ci sono broccoli, legumi, verdure a foglia e frutta a guscio, noci e nocciole soprattutto. La chiave, spiegano i ricercatori, e' negli antiossidanti, sostanze naturali che prevengono e combattono lo stress ossidativo delle cellule rallentando il decadimento del corpo. Proteggono da malattie cardiache e da obesita'. Un rimedio, spiegano i ricercatori, e' quello di cominciare il pasto proprio dagli ortaggi. Per incoraggiare a consumare cibi sani Heather K. Vincent e il suo team consigliano di ''riempire il piatto di prodotti colorati, con poche calorie, di preferire piatti composti a prevalenza da vegetali, di mangiare lentamente pietanze ricche di fitochimici come insalate con olio d'oliva e, infine, di precedere il pasto con macedonie di frutta sbucciata al momento''. |
https://blog.libero.it/newgeneration/trackback.php?msg=7933462
I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
|
|
Inviato da: ConteOlivier
il 03/11/2009 alle 16:40
Inviato da: lolita_72gc
il 03/11/2009 alle 13:58
Inviato da: ConteOlivier
il 15/10/2009 alle 14:12
Inviato da: Irma60
il 14/10/2009 alle 17:21
Inviato da: Irma60
il 14/10/2009 alle 17:18