Un blog dedicato all'ansia e ai suoi disturbi.

L'ansia, l'essere ansiosi in generale o per qualche contingenza specifica, è entrata a far parte del nostro lessico quotidiano. A volte ci chiediamo: ma è sempre stato così?In realtà sì, ma non in questa quantità. Bisogna distinguere infatti l'ansia normale, quella che ci fa alzare dal letto la mattina, che se presa in piccole dose "istantanee" ci fa bene, e l'ansia nociva quella che ci accompagna a lungo, così a lungo che anche quando dovremmo essere rilassati continua a dare fastidio con la sua presenza.E' questo il tipo d'ansia che dobbiamo cercare di evitare, e curara se è necessario.