Negli articoli che vi ho proposto, vi ho sempre consigliato di prendervi cura del vostro aspetto.....per quale motivo????? Se noi abbiamo dei fiori oppure un giardino (per i più fortunati) o delle piante, ci prendiamo cura del loro mantenimento, innaffiandole, togliendo le erbacce, rinvasando all'occorenza, potandole concimandole ecc.......un interessamento alla loro cura fa si che in primavera vediamo i frutti di quello che la natura ci dona, così dovrebbe essere per il nostro corpo. Come già menzionato, il nostro corpo è una macchina perfetta , però va mantenuta costantemente nella quotidianità, con piccoli gesti che siano sentiti e non fatti ......tanto per fare, ringraziando giornalmente di averci mantenuti " vitali" " attivi" " energici" per affrontare tutta la nostra giornata..........piccoli gesti che ci mantengono anche in salute........Noi mangiamo tutti i giorni, bene la nostra pelle e il nostro organismo ne ha bisogno come noi!!!! Per questo vi consiglio l'idratazione quotidiana, ma anche bere molta acqua, bere regolarmente fa si che l'organismo elimina le tossine, drenandole, aiutando dall'interno a mantenere il giusto valore idrolipidico dei tessuti........ Altra nota fondamentale è il movimento, premetto che sono una comodosa......e non fanatica delle palestre, ma portando il mio cagnolone fuori minimo tre volte al giorno, al mattino ho riscoperto il parco!!!!! Gran belle passaggiate in mezzo al verde, in una atmosfera serena, viva della natura, ci sono perfino gli scoiattoli a torino.......e ti ritrovi a riscoprire alberi secolari e colori delle foglie che non mi ero mai soffermata a notore..........penso che questa mezz'ora oppure ora quando posso, aiuti sia il fisico che la mente..........ve la consiglio e per finire, evito la macchina, cerco di camminare oppure prendo la bici, ci sono molte piste ciclabili , anche se bisogna stare attenti alle auto .........andare in bici mi rilassa moltissimo, non faccio corse e neppure salite strane, pedalo serenamente e tranquillamente riscoprendo zone di torino che non avevo mai visitato, inutile dirvi che meraviglia sia il Valentino..........Tutto questo per farvi capire che , con dei piccoli cambiamenti, riusciamo ad avere un'altra qualità della vita, mantenendoci in salute coniugando benessere e bellezza!!!!!!Vi auguro un buon fine settimana, in serenità, salute e la terza S che sia come meglio credete!!!!Buona vita a tutti..................................................
coniugare benessere e bellezza
Negli articoli che vi ho proposto, vi ho sempre consigliato di prendervi cura del vostro aspetto.....per quale motivo????? Se noi abbiamo dei fiori oppure un giardino (per i più fortunati) o delle piante, ci prendiamo cura del loro mantenimento, innaffiandole, togliendo le erbacce, rinvasando all'occorenza, potandole concimandole ecc.......un interessamento alla loro cura fa si che in primavera vediamo i frutti di quello che la natura ci dona, così dovrebbe essere per il nostro corpo. Come già menzionato, il nostro corpo è una macchina perfetta , però va mantenuta costantemente nella quotidianità, con piccoli gesti che siano sentiti e non fatti ......tanto per fare, ringraziando giornalmente di averci mantenuti " vitali" " attivi" " energici" per affrontare tutta la nostra giornata..........piccoli gesti che ci mantengono anche in salute........Noi mangiamo tutti i giorni, bene la nostra pelle e il nostro organismo ne ha bisogno come noi!!!! Per questo vi consiglio l'idratazione quotidiana, ma anche bere molta acqua, bere regolarmente fa si che l'organismo elimina le tossine, drenandole, aiutando dall'interno a mantenere il giusto valore idrolipidico dei tessuti........ Altra nota fondamentale è il movimento, premetto che sono una comodosa......e non fanatica delle palestre, ma portando il mio cagnolone fuori minimo tre volte al giorno, al mattino ho riscoperto il parco!!!!! Gran belle passaggiate in mezzo al verde, in una atmosfera serena, viva della natura, ci sono perfino gli scoiattoli a torino.......e ti ritrovi a riscoprire alberi secolari e colori delle foglie che non mi ero mai soffermata a notore..........penso che questa mezz'ora oppure ora quando posso, aiuti sia il fisico che la mente..........ve la consiglio e per finire, evito la macchina, cerco di camminare oppure prendo la bici, ci sono molte piste ciclabili , anche se bisogna stare attenti alle auto .........andare in bici mi rilassa moltissimo, non faccio corse e neppure salite strane, pedalo serenamente e tranquillamente riscoprendo zone di torino che non avevo mai visitato, inutile dirvi che meraviglia sia il Valentino..........Tutto questo per farvi capire che , con dei piccoli cambiamenti, riusciamo ad avere un'altra qualità della vita, mantenendoci in salute coniugando benessere e bellezza!!!!!!Vi auguro un buon fine settimana, in serenità, salute e la terza S che sia come meglio credete!!!!Buona vita a tutti..................................................