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COME RAGGIUNGERE LA FELICITA'

La felicità non è un obiettivo, ma un processo. Ed è la felicità che porta il successo, non il contrario. Lo sostengono gli scienziati Usa, che dicono di sapere come ottenerla. "I critici dicevano che la felicità non si può studiare perché non si può misurare - attacca Ed Diener, professore di psicologia presso l'Università dell'Illinois - ma questo concetto è sbagliato. Molti considerano la felicità come un obiettivo, in realtà deve essere uno strumento". "Il materialismo, poi, non è un aspetto negativo - spiega - lo diventa solo se crediamo che possa sostituire altre cose come un lavoro importante, un buon matrimonio, i figli e gli amici. Le persone iniziano a rendersi conto che quelli che considerano i soldi più importanti dell'amore hanno livelli di soddisfazione più bassi nella vita". "La felicità non significa semplicemente sentirsi bene - spiega Diener- La felicità è un bene per il soggetto e per tutta la società. Le persone felici hanno più successo, relazioni migliori con gli altri, sono più sane e vivono più a lungo". Sonia Lyubomirsky, professoressa di psicologia presso l'Uc Riverside, sostiene che solo il 50% della felicità è iscritta nei geni: il restante 40% è intenzionale, il 10% circostanziale. "Metà della predisposizione alla felicità non è possibile modificarla - spiega - Quella che resta dobbiamo crearcela da soli".

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