Sorseggiare tisane è una gradevole abitudine che favorisce la perdita di peso a lungo termine. Ovviamente non esistono pozioni magiche per dimagrire, ma se utilizzate come parte di un’alimentazione equilibrata e in uno stile di vita attivo,... le piante ottimizzano le loro proprietà rivelandosi un valido aiuto a diversi livelli.
Disintossicante: il primo passo per dimagrire è stimolare i canali di eliminazione dell’organismo (reni, fegato e intestino) ad espellere le tossine accumulate nei tessuti. Tra le piante officinali più utilizzate per questo scopo abbiamo il Tarassaco, il Carciofo, il Cardo mariano, la Bardana, la Betulla, l'Ortica, il Rosmarino, la Genziana.
Termogenico: promuovono un aumento della temperatura corporea e del consumo di energia da parte delle cellule attraverso la stimolazione dei recettori beta-adrenergici. Il grasso viene così bruciato più facilmente grazie a Thè verde, Garcinia cambogia, Guaranà, Arancio amaro, Zenzero e Peperoncino.
Controllo della fame: le fibre contenute negli estratti in sinergia con l’acqua calda aiutano a controllare il senso di fame. Ma in particolare alcune piante agiscono sul sistema nervoso per contrastare la fame psicologica: la Griffonia e la Rhodiola con la loro azione adattogena e coadiuvante il normale tono dell’umore favoriscono l’adattamento alla dieta.
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