Ben 2 minuti e mezzo sotto il mio record. Evvai...E soprattutto senza fatica e senza dolore. Il lavoro del fisioterapista, Luca, che non finirò mai di ringraziare, ha dato ottimi frutti.
Ma la cosa più rigenerante e corroborante è il fatto che ho corso senza forzare o cercare il tempo. Semplicemente cercando di correre bene (inteso come appoggi e come postura) e senza strafare, con il solo obiettivo di arrivare tranquillo in fondo. E così è stato. Con l'aggiunta di un tempo discreto.Si può e si deve fare di più. Ma contando i pochi allenamenti fatti e il pressochè nullo lavoro di potenziamento, per via del dolore e delle visite fatte, sono molto contento.
La prossima? Forse la Marengo Half Marathon che si corre vicino ad Alessandria dove oltre 200 anni fa ci fu la famosa battaglia vinta dall'esercito di Napoleone.A presto.Ciao a tutti.