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Post n°28 pubblicato il 23 Settembre 2009 da m.a.star
Ben 2 minuti e mezzo sotto il mio record. Evvai... E soprattutto senza fatica e senza dolore. Il lavoro del fisioterapista, Luca, che non finirò mai di ringraziare, ha dato ottimi frutti. Ma la cosa più rigenerante e corroborante è il fatto che ho corso senza forzare o cercare il tempo. Semplicemente cercando di correre bene (inteso come appoggi e come postura) e senza strafare, con il solo obiettivo di arrivare tranquillo in fondo. E così è stato. Con l'aggiunta di un tempo discreto. Si può e si deve fare di più. Ma contando i pochi allenamenti fatti e il pressochè nullo lavoro di potenziamento, per via del dolore e delle visite fatte, sono molto contento. La prossima? Forse la Marengo Half Marathon che si corre vicino ad Alessandria dove oltre 200 anni fa ci fu la famosa battaglia vinta dall'esercito di Napoleone. A presto. Ciao a tutti.
Post n°27 pubblicato il 31 Agosto 2009 da m.a.star
Sto parlando del fisioterapista che mi ha preso in cura da quando ho preso coscienza dei miei problemi alla schiena. Domenica ho corso 14k e mezzo senza avvertire alcun dolore. Sono stra-felice! Questo ancora non vuol dire che sono ormai guarito e che potrò gareggiare tra 21 giorni... ma è un buon inizio! Capire come risolvere un problema, soprattutto di salute, non è semplice e un grazie (telematico) è dovuto! Domenica, dicevo, oltre 14k (in un tempo non entusiasmante certo) sono filati via senza grossi problemi. Complice anche la giornata fresca che mi ha permesso di faticare meno del previsto.
Chissà... nutro ancora la remota speranza di riuscire a fare la 21k di Torino. Se c'è una minima possibilità, ci proverò.
Prima di chiudere volevo dare il benvenuto ad Alessandro, terzo figlio di un mio carissimo amico.
Post n°26 pubblicato il 25 Agosto 2009 da m.a.star
NO ALLA PEDOFILIA Vi lancio una sfida! Nel mondo dei blog siamo numerosi, però, possiamo riuscirci a far girare un messaggio a tutti ed è per una causa buonissima ANTIPEDOFILIA! perchè episodi su tanti bambini siano solo un brutto ricordo per tutti. Daremo un segnale... CREDIAMOCI INSIEME! Ricopiate sul vostro blog questo stralcio e vediamo quanti di noi riescono realmente a dar vita a questa campagna e, dopo averlo copiato, aggiungete la vostra firma... come dire IO CI STO ! Combattiamo insieme Goldrake-Actarus-Neruda74s-Antonio-missfiore-ladyviolet991-navyseal2006-sersir82-lamollysonoio-sto_come_i_pazzi-frankd8-luli.11-ladyoscar797-Sword_Shadow-Sara.link-m,a,star
Post n°25 pubblicato il 23 Agosto 2009 da m.a.star
“Le donne, come i sogni, non sono mai come le vorresti” (Luigi Pirandello) Già, è proprio così. Il pensiero di uno dei più grandi scrittori italiani è incredibilmente vero e reale. Ma proprio per questo come faremmo, noi uomini, a vivere senza donne! Una vita senza sogni non è una vita...
-28 giorni alla 21k!
Post n°24 pubblicato il 18 Agosto 2009 da m.a.star
E' una frase di una canzone di Tiziano Ferro che mi piace e voglio incidere nel blog. Lo protrei anche elevare a mio motto personale. Non c'è, seconde me errore più grande, che fermarsi a rimuginare sul passato. Si rischia di non vedere uno splendido futuro che il destino ci può riservare se solo riuscissimo a guardare un pò più in la del nostro naso. -33 giorni alla 21k e non sono riuscito ad allenarmi. Ma voglio provarci lo stesso. E se non ce la farò ... pazienza! Meglio rischiare qualche delusione che vivere nel rimpianto di non averci provato! hasta luego amigos.
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Inviato da: m.a.star
il 31/08/2009 alle 23:47
Inviato da: sono_fusa
il 28/08/2009 alle 16:37
Inviato da: sono_fusa
il 23/08/2009 alle 21:11
Inviato da: m.a.star
il 17/08/2009 alle 23:02
Inviato da: Finalmente.Io
il 17/08/2009 alle 22:43