Abbiamo immaginato una giornata-tipo dei primi 20-30 giorni a casa con il bimbo appena nato.Considerando che la poppata non deve avvenire oltre le 3 ore dalla precedente e considerando che ognuna possa durare anche un'ora, circa 8-12 ore su un totale di 24 saranno dedicate all'allattamento, ovviamente distribuite tra il giorno e la notte!!!! NB. E' opportuno che faccia almeno 8 pasti al giorno.Circa 2 ore sono dedicate al cambio del pannolino e bagnetto. Altre 2 ore circa per la nostra colazione e il nostro pranzo e cena. Un'altra oretta per la nostra toilette ed eventuale bagno e shampoo. Un'ora per le coccole e le attenzioni. Alla fine resta ben poco per dormire, sonno che avverrà in qualunque ora del giorno o della notte approfittando di quello del piccolino! Morale della "favola", lasciamoci aiutare da qualcuno per le faccende di casa, almeno finchè non cambiano questi ritmi. Baby-blues.Può facilmente accadere che dopo il parto ci si senta malinconiche e si pianga per nulla. E' un evento normale, l'importante è che sia passeggero, magari alternando momenti di maggiore entusiasmo ed interesse per ciò che ci circonda. Spetta al marito, o ai genitori (e comunque alle persone che ci sono vicine), capire se si tratta solo di malinconia passeggera o se si sta trasformando in qualcosa di più serio, cioè la classica depressione post-parto. In questo caso è necessario chiedere aiuto e rivolgersi alle figure professionali più adatte.E' opportuno evitare che si instauri una nuova gravidanza subito dopo il parto. E' perciò da sfatare il mito che durante l'allattamento non si può restare incinta! E' vero che diminisce la fertilità della donna e che non compare il ciclo, ma questo non significa che non avvenga l'ovulazione! Dato che non ci si riesce a regolare (in assenza delle mestruazioni) è opportuno usare qualche contraccettivo. Esiste anche una mini-pillola che si può prendere anche se si allatta.Per la spremitura manuale del seno occorre prendere l'areola tra il pollice e l'indice a circa 2 cm sotto e sopra il capezzolo, spingere verso il torace (per prendere quanto più tessuto possibile) e stringere tra le dita.Il cambio del pannolino è preferibile farlo dopo la poppata visto che quasi certamente farà una scarica!
Corso pre-parto: ultimo incontro
Abbiamo immaginato una giornata-tipo dei primi 20-30 giorni a casa con il bimbo appena nato.Considerando che la poppata non deve avvenire oltre le 3 ore dalla precedente e considerando che ognuna possa durare anche un'ora, circa 8-12 ore su un totale di 24 saranno dedicate all'allattamento, ovviamente distribuite tra il giorno e la notte!!!! NB. E' opportuno che faccia almeno 8 pasti al giorno.Circa 2 ore sono dedicate al cambio del pannolino e bagnetto. Altre 2 ore circa per la nostra colazione e il nostro pranzo e cena. Un'altra oretta per la nostra toilette ed eventuale bagno e shampoo. Un'ora per le coccole e le attenzioni. Alla fine resta ben poco per dormire, sonno che avverrà in qualunque ora del giorno o della notte approfittando di quello del piccolino! Morale della "favola", lasciamoci aiutare da qualcuno per le faccende di casa, almeno finchè non cambiano questi ritmi. Baby-blues.Può facilmente accadere che dopo il parto ci si senta malinconiche e si pianga per nulla. E' un evento normale, l'importante è che sia passeggero, magari alternando momenti di maggiore entusiasmo ed interesse per ciò che ci circonda. Spetta al marito, o ai genitori (e comunque alle persone che ci sono vicine), capire se si tratta solo di malinconia passeggera o se si sta trasformando in qualcosa di più serio, cioè la classica depressione post-parto. In questo caso è necessario chiedere aiuto e rivolgersi alle figure professionali più adatte.E' opportuno evitare che si instauri una nuova gravidanza subito dopo il parto. E' perciò da sfatare il mito che durante l'allattamento non si può restare incinta! E' vero che diminisce la fertilità della donna e che non compare il ciclo, ma questo non significa che non avvenga l'ovulazione! Dato che non ci si riesce a regolare (in assenza delle mestruazioni) è opportuno usare qualche contraccettivo. Esiste anche una mini-pillola che si può prendere anche se si allatta.Per la spremitura manuale del seno occorre prendere l'areola tra il pollice e l'indice a circa 2 cm sotto e sopra il capezzolo, spingere verso il torace (per prendere quanto più tessuto possibile) e stringere tra le dita.Il cambio del pannolino è preferibile farlo dopo la poppata visto che quasi certamente farà una scarica!