COME CRESCE IL BAMBINO Il feto misura circa 38 cm. ed ha superato il chilo di peso. Nelle ultime settimane si è formato, sotto la cute, un po’ di grasso che rende il piccino più paffuto. I suoi lineamenti sono ben cesellati e le sue proporzioni si riequilibrano (la testa non è più troppo grossa rispetto al resto del corpo). Ai maschietti, in questo periodo, scendono i testicoli. Età del feto: 28 settimane. COME CAMBIA IL TUO CORPO Ti senti più paffuta? Spesso i contorni del viso si "arrotondano", mani e caviglie si gonfiano e la futura mamma si sente più che mai pesante. E’ un effetto assolutamente normale in questa fase e dipende dallo scatenamento degli ormoni della gravidanza, ed in particolare modo dall’aumento della produzione di estrogeni (che regolano la distribuzione del grasso corporeo) e del progesterone (che provoca ritenzione di liquidi). In questo periodo, inoltre, le pareti dell’utero si rilasciano ulteriormente e le ossa del bacino diventano più flessibili per agevolare il passaggio del bambino durante il parto. CONSIGLI ED INCONVENIENTI Hai programmato il cosiddetto "parto attivo"? In questo caso (ma è un consiglio che vale per tutte), stai sicuramente seguendo un corso di preparazione basato sullo stretching, un tipo di ginnastica che aiuta a rilassare e ad allungare i muscoli in modo passivo; in altri termini, anziché imprimere sforzi alle fasce muscolari (come è tipico per tutte le ginnastiche tradizionali), lo stretching si serve infatti, di alcune posizioni "naturali", facendosi aiutare anche dalla forza di gravità, per "tirare" i muscoli e renderli elastici. Questo tipo di ginnastica è consigliato fin dai primi mesi di gravidanza, mentre eseguito nell’ambito di un corso di preparazione al parto è specificamente finalizzato al "parto attivo", cioè all’utilizzo dei movimenti e delle posizioni che le donne tendono istintivamente a mettere in pratica nelle varie fasi del travaglio.
SIAMO ARRIVATI...............A 30 SETTIMANE!
COME CRESCE IL BAMBINO Il feto misura circa 38 cm. ed ha superato il chilo di peso. Nelle ultime settimane si è formato, sotto la cute, un po’ di grasso che rende il piccino più paffuto. I suoi lineamenti sono ben cesellati e le sue proporzioni si riequilibrano (la testa non è più troppo grossa rispetto al resto del corpo). Ai maschietti, in questo periodo, scendono i testicoli. Età del feto: 28 settimane. COME CAMBIA IL TUO CORPO Ti senti più paffuta? Spesso i contorni del viso si "arrotondano", mani e caviglie si gonfiano e la futura mamma si sente più che mai pesante. E’ un effetto assolutamente normale in questa fase e dipende dallo scatenamento degli ormoni della gravidanza, ed in particolare modo dall’aumento della produzione di estrogeni (che regolano la distribuzione del grasso corporeo) e del progesterone (che provoca ritenzione di liquidi). In questo periodo, inoltre, le pareti dell’utero si rilasciano ulteriormente e le ossa del bacino diventano più flessibili per agevolare il passaggio del bambino durante il parto. CONSIGLI ED INCONVENIENTI Hai programmato il cosiddetto "parto attivo"? In questo caso (ma è un consiglio che vale per tutte), stai sicuramente seguendo un corso di preparazione basato sullo stretching, un tipo di ginnastica che aiuta a rilassare e ad allungare i muscoli in modo passivo; in altri termini, anziché imprimere sforzi alle fasce muscolari (come è tipico per tutte le ginnastiche tradizionali), lo stretching si serve infatti, di alcune posizioni "naturali", facendosi aiutare anche dalla forza di gravità, per "tirare" i muscoli e renderli elastici. Questo tipo di ginnastica è consigliato fin dai primi mesi di gravidanza, mentre eseguito nell’ambito di un corso di preparazione al parto è specificamente finalizzato al "parto attivo", cioè all’utilizzo dei movimenti e delle posizioni che le donne tendono istintivamente a mettere in pratica nelle varie fasi del travaglio.