La forza della mente riesce a veicolare il corpo ovunque lei "desidera", essa ha un'energia universale molto, molto più forte del Corpo. Tutto ciò spiega come sia importante preservare la "lucidità mentale", cioè un "atteggiamento mentale positivo". Come viene evidenziato nello "Zen", nella filosofia Buddhista, è importante attuare nella realtà il concetto del "Non mente - non pensiero" , cioè non essere condizionati dalla nostra mente, dai nostri pensieri, non esserne succubi, ma "controllarla" e gestire ogni afflizione mentale. A breve distanza dal periodo in cui mi sono avvicinato alla corsa, ho iniziato a conoscere lo Zen e la filosofia Buddista. Ad innamorarmi dell'oriente di tutto quello che fosse meditazione, storie zen, aforismi zen e maestri zen. La Corsa è una vera "Valvola di sfogo", un momento per allontanare e "calmare la mente" dalla quotidianità, un momento di "Meditazione Attiva", ove la mente "viaggia", immagina e assapora luoghi e atmosfere di raffinata bellezza, trasmettendo una "vibrazione di energia", infondendo una piacevole sensazione di benessere psico-fisico. Tramite la pratica quotidiana della Corsa possiamo influenzare la Nostra Psiche e la nostra Mente, ed essa infonde energia al Corpo, inebriandolo di una "sublime leggerezza". "Corsa & Zen" è un connubio vincente: la corsa, "meditazione attiva" e lo Zazen, "meditazione passiva" (ma non ne son convinto...), che si integra molto bene con la Corsa.
Anche correre in Libertà è un modo per contemplare la natura, apprezzare la fatica e lo sforzo, immersi in paesaggi sempre meravigliosi!Un saluto a tutti Voi.zen
