Cari Amici,in vista delle prossime gatre oggi un doppio allenamento.Prima parte Run:- Circa 1h e 20 minuti percorso asfalto sterrato percorso misto- In serata volevo nuotare ma sigh...l'impianto non era disponibile a causa del fatto che un bimbo si era sentito male...pertanto ho ripiegato su un percorso misto sui rulli...Ottimo allenamento anche oggi...A Presto!!!
Allenamento Doppio
Cari Amici,in vista delle prossime gatre oggi un doppio allenamento.Prima parte Run:- Circa 1h e 20 minuti percorso asfalto sterrato percorso misto- In serata volevo nuotare ma sigh...l'impianto non era disponibile a causa del fatto che un bimbo si era sentito male...pertanto ho ripiegato su un percorso misto sui rulli...Ottimo allenamento anche oggi...A Presto!!!