Stasera un Bellissimo Allenamento Indoor Cycling:- Prima ora: Un fartlek con continui cambi di andatura- Seconda ora: dopo un lungo warm up un circuito ripetto per due volte composto da una pianura un dosso ed una salitaA Presto!!
Bike: Le Due Ore Di Stasera
Stasera un Bellissimo Allenamento Indoor Cycling:- Prima ora: Un fartlek con continui cambi di andatura- Seconda ora: dopo un lungo warm up un circuito ripetto per due volte composto da una pianura un dosso ed una salitaA Presto!!