Carissimi Amici,stasera pedalata all'aperto con due belle lezioni.1) Prima lezione un piramidale di sforzo con una salita centrale e molta pianura2) Seconda lezione un lavoro a circuito con una salita ed una pianura tutto su frequenze alte di lavoro.Ottima serata allenante ragazzi!!A Presto!!
Bike: Le due Ore Di Stasera
Carissimi Amici,stasera pedalata all'aperto con due belle lezioni.1) Prima lezione un piramidale di sforzo con una salita centrale e molta pianura2) Seconda lezione un lavoro a circuito con una salita ed una pianura tutto su frequenze alte di lavoro.Ottima serata allenante ragazzi!!A Presto!!