Carissimi Amici,oggi ho reiniziato ad allenarmi con critero e finalità se così si può dire...Allora 1h e 40 minuti di sterrato solo sterrato con diversi circuiti con pianure falsopiani e diverse salite.Durante lo streching mi intrattengo con alcuni maratoneti amici che mi illustrano le loro imprese...Niente male come inizio!!!!A Presto!!
Run: Torniamo a Correre...
Carissimi Amici,oggi ho reiniziato ad allenarmi con critero e finalità se così si può dire...Allora 1h e 40 minuti di sterrato solo sterrato con diversi circuiti con pianure falsopiani e diverse salite.Durante lo streching mi intrattengo con alcuni maratoneti amici che mi illustrano le loro imprese...Niente male come inizio!!!!A Presto!!