Nonostante il fredoo sdi va avanti con gli allenamentiOggi all'ora di pranzo in piscina coperta un allenamento nuoto con un bel 3 km..!!Poi la parte serale mi ha visto impegnato in due ore di spinning molto impegnative.Un'ora di Fartelek ed un'ora di piramidale di sforzo.A Presto!!
Allenamento combinato
Nonostante il fredoo sdi va avanti con gli allenamentiOggi all'ora di pranzo in piscina coperta un allenamento nuoto con un bel 3 km..!!Poi la parte serale mi ha visto impegnato in due ore di spinning molto impegnative.Un'ora di Fartelek ed un'ora di piramidale di sforzo.A Presto!!