Anche oggi abbiamo tenuto botta con tre ore di allenamento...Un ora di nuoto con un bel tremila.Poi a seguire 2 ore di spinning con due interval pramidali.A Presto.
L'allenamento odierno
Anche oggi abbiamo tenuto botta con tre ore di allenamento...Un ora di nuoto con un bel tremila.Poi a seguire 2 ore di spinning con due interval pramidali.A Presto.