Cari Amici,oggi un bel doppio allenamento...3 km di nuoto in piscina tre belle ripetute sui 1000 metri.Poi Due ore di spinning con una lezione in salita ed un fartlekA Presto...
Doppio Allenamento
Cari Amici,oggi un bel doppio allenamento...3 km di nuoto in piscina tre belle ripetute sui 1000 metri.Poi Due ore di spinning con una lezione in salita ed un fartlekA Presto...