SWIM BIKE RUN

Bike: L'ex Gran Fondo Delle Cerase


Oggi ho avuto l'opportunità di gareggiare una medio fondo ciclistica a passo corese. Una gara di circa 112 km con circa 1800 metri di altimetria. La giornata è bellissima ma il caldo è atroce....Mi faccio 30 km all'andata di strada piana per passo corese....giusto in tempo per entrare in griglia..Si Parte!!I primo 40 km sono di saliscendi. Fin Qui ok.Da farfa in poi salita salita salita il primo strappo farfa collelungo mompeo e dopo la discesa di Salisano ultima salita.Bella gara durissima con un caldo direi fuori dal normale...Al Rietro a casa dopo 30 km in bici per rientrare a casa decido di fare 16 km di corsa misto asfalto sterrato...A sciogliere le gambe...senza pretese...Una bella domenica di sole finalmente!!