Carissimi amici,oggi finalmente di ritorno in piscina all'aperto stavolta visto che hanno tolto il pallone!!Per cui una bella nuotatata di un paio di km e poi altri 600/700 metri di gambe...Un gruppo di ragazzi ad un certo punto decidono di impossessarsi della piscina...vabbe il grosso del lavoro e stato fatto!!Dopo pranzo nonostante il meteo avverso vado a correre ben 22 km....Direi che per oggi basta...
Gli allenamenti Odierni
Carissimi amici,oggi finalmente di ritorno in piscina all'aperto stavolta visto che hanno tolto il pallone!!Per cui una bella nuotatata di un paio di km e poi altri 600/700 metri di gambe...Un gruppo di ragazzi ad un certo punto decidono di impossessarsi della piscina...vabbe il grosso del lavoro e stato fatto!!Dopo pranzo nonostante il meteo avverso vado a correre ben 22 km....Direi che per oggi basta...