Oggi ragazzi...bè un doppio allenamento nuoto più spinning indoor.5x 500 metri...in un acqua non propriamente calda...Poi le solite due di spinning con un pò tutte le andature pianura salita tanta...Anche oggi e andata...
Doppio Allenamento Odierno
Oggi ragazzi...bè un doppio allenamento nuoto più spinning indoor.5x 500 metri...in un acqua non propriamente calda...Poi le solite due di spinning con un pò tutte le andature pianura salita tanta...Anche oggi e andata...