SWIM BIKE RUN

Bike 150 km


Cari amici...in parte oggi ancora il meteo di mezzo...Temperature gradevoli ma una fortissima nebbia o meglio banchi di nebbia nella prima mattina mi hanno impedito almeno all'iniziio la solita camminata.Dalla Salaria inbocco per il parco della marcigliana faccio i primo km li.Finalmente il tempo dipana ed esce il sole.L'effetto e stranissimo ho il casco bagnato ed occhialicome se piovesse..Poi il solito giro...Strada della neve Monteflavio San polo Tivoli e Roma...150 km 1800 metri di passo altimetrico... Non lamentiamoci troppo oggi e andata bene!!!