Bè ragazzzi qui si riparla di ritorno del Grande Freddo.....già al pensiero.....Mah! Ma veniamo a noi.Allora come dicevo tempo addietro nuotare è bello e rilassante. Dunque i soliti 200 misti e si parte.- 10 vasche braccia stile libero con pull boy.- 10 vasche braccia dorso con pull boy- 10 vasche braccia rana- 10 vasche stile libero- 10 vasche rana- 10 vasche dorso- 3 volte i misti per un totale di 12 vascheRagazzi stanco ma contento...!!!
L'Allenamento Di Stasera
Bè ragazzzi qui si riparla di ritorno del Grande Freddo.....già al pensiero.....Mah! Ma veniamo a noi.Allora come dicevo tempo addietro nuotare è bello e rilassante. Dunque i soliti 200 misti e si parte.- 10 vasche braccia stile libero con pull boy.- 10 vasche braccia dorso con pull boy- 10 vasche braccia rana- 10 vasche stile libero- 10 vasche rana- 10 vasche dorso- 3 volte i misti per un totale di 12 vascheRagazzi stanco ma contento...!!!